红豆、黑豆、绿豆、莲子、黄豆可以一起煮吗？

你好！红豆、黑豆、绿豆、莲子、黄豆可以一起煮，一起服用。五谷杂粮都有，淀粉和蛋白质都不缺。夏天吃的话可以加百合、绿豆、莲子、百合，秋冬吃黑豆、红豆、黑米、小米的话可以多加。如果你没有特别的身体问题，这些不需要特别考虑。但如果你的体质特别冷，可以在第一类中少加，在第二类中适当加我。女生也要适当注意自己的月经期。