鲜榨果汁能保存多久?鲜榨果汁的保质期是多久?
鲜榨果汁应尽快饮用。一般来说,酸度高的果汁保鲜期比较长。如山楂汁、橙汁、葡萄汁等。,开封后可在冰箱保存3-5天,而酸度较低的桃汁、梨汁应在开封后2天内饮用。
为了不损失果蔬汁中的营养成分,应该尽早饮用。如果喝不完,可以放冰箱保存。值得注意的是,在贮藏中,果汁中损失最快的成分是维生素C,不同种类的果汁在不同的条件下贮藏,维生素C的损失率从20%到100%不等。
一般来说,果汁的酸度越大,维生素C保存的时间越长,因为维生素C在这样的条件下是最稳定的,微生物也不容易繁殖。
扩展数据:
鲜榨果汁的注意事项:
1,榨汁前,最好将果蔬用开水焯一下,这样会更软,更容易榨汁,颜色也更丰富。
2.榨汁时,不要去掉橘子果实的白色网层。橙子的白色网状层富含维生素C和生物类黄酮,对人体有很高的营养价值。
3.榨汁后,最好不要去除果汁中的泡沫,尽快饮用,以免营养流失。通常情况下,鲜榨果汁上漂浮着一层泡沫。大多数人认为这些泡沫没有营养,所以会去除。其实这层泡沫中含有丰富的酶,饮用后可以帮助人体抗炎抗菌,增强免疫力。
参考资料:
人民网-鲜榨果汁如何保存营养?不要扔果汁泡沫。