女性喝绿茶的利与弊

(1)绿茶的功效是抗衰老。绿茶含有多种微量元素，常喝可以起到抗衰老的作用。你看，生活中喝茶多的一般都是中老年人。但是，在这些中老年人中，喝绿茶的比不喝绿茶的年龄大。这是因为绿茶中微量元素的作用。

(2)绿茶的功效是抗菌。绿茶中的一些元素用开水浸泡，喝在人的胃里，可以起到杀菌的作用。现在的环境和饮食迫使我们必须重视自己的健康，而绝育是对我们健康最基本的保护。

(3)绿茶的功效可以降血脂。绿茶中含有维生素K，维生素K是很多食物中都没有的元素，主要可以降血脂。现在由于饮食不规律，很多中老年人都有高血压。这个时候，每天喝一点绿茶，可以帮助你降血脂。

(4)绿茶的功效是减肥减脂。绿茶中含有的维生素C能促进膳食纤维的溶出。如果你吃油腻的东西，又不想发胖，可以在饭后泡一杯绿茶，帮助减肥减脂。

(5)绿茶的功效可以预防龋齿，去除口臭。绿茶中含有氟，具有腐蚀作用，尤其是当牙齿发黄，口腔有异味时，绿茶可以帮助你预防龋齿，去除口臭。

2、女性经常喝绿茶的缺点:

(1)因营养不良忌饮茶。

茶叶有分解脂肪的作用。本来就营养不良的人如果喝茶分解脂肪会更营养不良。

(2)孕妇应避免喝茶。

特别是不要喝浓茶。茶叶中含有大量的茶多酚和咖啡因，对胎儿在母亲子宫内的生长有很多不利因素。为了使胎儿智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝或不喝茶。

(3)贫血患者应避免喝茶。

茶叶中的单宁酸能与铁结合形成不溶性的最终化合物，使机体得不到足够的铁源，所以贫血患者不宜喝茶。

(4)肝病患者应避免喝茶。

茶叶中的咖啡因等大部分物质都是通过肝脏代谢的。如果肝脏有病，喝太多的茶超过了肝脏的代谢能力，就会损伤肝脏组织。