哺乳期没有奶水怎么办？

哺乳期，奶很重要，因为孩子还小，不允许添加辅食。虽然说奶粉可以喝，但是很多家长都不希望孩子喝奶粉，所以这个时候就要解决妈妈没有奶的问题，可以喝汤，这样产奶会更快，也可以去专业医院催乳，也是很有效的方法。

加热

第一步是用热毛巾敷胸部。涨奶时，拧干热毛巾敷在乳房上，露出中间的乳头，避免烫伤。

按摩

第二步热敷后按摩，双手托住单侧乳房，从乳房向乳头方向按摩，促进乳汁流出。

手动吸奶器

手动吸奶器是第三步，使用吸奶器可以创造一个真空空间，使乳汁分泌稳定。

米酒虾汤

第二个月奶水不足时可以用黄酒虾汤，适合产后虚弱，奶水不足的人。

鸡蛋和芝麻粉

吃鸡蛋、芝麻粉、黑芝麻粥会有助于奶水的增长。奶水不足孩子就吃不饱。这时候妈妈可以多喝一些营养丰富的汤，有助于增加奶水。奶多了，孩子自然就饱了。