母乳喂养的注意事项

妈妈在哺乳时需要注意一些事项，以保证宝宝的健康成长。以下是需要注意的两个方面。

生气的时候不要喂奶。

妈妈生气时，身体会产生毒素，含有毒素的乳汁会传给宝宝，容易让宝宝酸痛或生病。所以，当妈妈觉得在给宝宝喂奶的时候生气吵架没关系的时候，那就大错特错了。不要因为不想耽误宝宝哺乳，就拘泥于规定的时间。等你冷静下来再给宝宝喂奶比较合适。

♀?运动后不宜进食。

快走、健身或性生活后，最好不要给孩子喂奶，因为剧烈运动后体内会有热毒。中医所说的“热牛奶”就是此时的牛奶。宝宝吃了之后容易精神紧张，烦躁不安，更严重的是会引起消化功能紊乱。所以，给宝宝喂奶前，最好安静凉快一段时间。