鸡翅怎么炖好吃又简单

材料？

鸡翅400克

冰糖10g

老牌8g

酱油10g

盐3g

姜一点

大蒜1

小米麻辣1

一点白胡椒

白芝麻稍微修饰一下。

懒版红烧鸡翅？

(有人留言说烫。我自己选这个问题。没有焯水，泡了大概1小时，中间换了水。)鸡翅洗净，放入锅中。将所有食材放入锅中，用手揉搓，按摩一会，腌制半小时，中间记得翻面。

请点击输入图片说明。

锅里热油，中号？在锅里煎鸡翅。

请点击输入图片说明。

煎两面微黄。

请点击输入图片说明。

将前面料倒入锅中，鸡翅加入热水。

请点击输入图片说明。

大火煮沸后，转小火炖。

请点击输入图片说明。

我煮半个小时，时间无所谓。就在晚餐前，我会打开盖子，把它带到一个大的火上收集汁液。

请点击输入图片说明。

那很好。

请点击输入图片说明。

你是不是很想吃，那就赶紧尝尝。

请点击输入图片说明。

最后装盘，撒上芝麻。

请点击输入图片说明。

适当吃一些鸡翅也可以有补肾填精的作用，因为从中医的角度来说，鸡肉性平味甘，还可以入脾，有益气填精的作用。所以经常吃一些可以起到肾精不足的作用，也可以缓解肾虚引起的尿频或耳聋等一些症状。吃鸡翅还可以护肝明目，因为其中含有的一些维生素非常丰富，尤其是维生素A，可以和一些蔬菜相媲美，所以在人体内主要是保护视力和肝功能，所以经常吃一些鸡肉也可以护肝明目。