喝菊花的利弊

喝菊花的利与弊，很多人平时都喜欢喝茶，是不可多得的养生茶。很多人都知道喝菊花茶可以清肝明目，还可以清热去火。但是菊花茶对人体既有好的一面，也有不好的一面。先来了解一下喝菊花的利与弊。

喝菊花的利与弊1 1，增强身体的抗辐射能力。

增强身体的抗辐射能力是喝菊花茶的重要好处之一，因为菊花中含有多种天然抗辐射物质，冲泡饮用后能迅速被人体吸收利用，能有效降低电磁辐射对人体的危害。

2.抗衰老

人们平时多喝菊花茶，也能延缓各种衰老症状。据说菊花茶一定不含丰富的维生素和矿物质，还含有多种天然抗氧化成分，能清除体内自由基，抑制人体内氧化反应的发生，使身体各个器官处于年轻健康的状态。

3、杀菌、消炎、防病

平时大家多喝菊花茶，可以杀菌消炎。它所含的干菊花和黄酮类物质可以消除，人体内的各种致病菌可以预防体内炎症。对咽炎、气管炎、肠胃炎等人体疾病有很好的预防作用。

喝菊花茶的坏处

1.通常，人们适量喝一些菊花茶，这对他们的健康有很多好处。而脾胃虚弱、阳虚的人，喝了菊花茶后病情会加重，严重危害身体健康。正常人如果过量饮用菊花茶，也会导致脾胃虚寒，这也是喝菊花茶常见的弊端之一。

2.诱发过敏也是人们喝菊花茶的主要缺点，因为菊花茶中含有大量的菊花、花粉和一些天然微量元素，这些都是过敏成分，人们吸入这些物质后容易出现多种过敏症状。

喝菊花茶的利与弊2什么人适合喝菊花茶？

菊花不错，但不是每个人都能喝。那么菊花茶适合什么人喝呢？

1，长期电脑办公人员

当我们提到菊花时，自然会联想到它的功效——明目。对眼睛干涩，缓解长期坐在电脑前的亚健康人群眼睛疲劳、视线模糊的症状。

2、体热上火。

大家应该都知道菊花茶最有名的作用，就是清热去火。所以对于体热较强的人来说，可以喝，可以改善口干，夏天喝起来更清爽。

喝菊花茶的注意事项

与其十万个为什么，不如记住几个小窍门，跟着我写下喝菊花茶的注意事项:

1，体质虚弱慎用。

因为菊花茶在中药学上属于寒性茶，多喝菊花茶对阳虚体质的人来说并不能起到保健作用，还会伤害身体健康。尤其是一些脾胃虚寒的人，会影响病情。

2、过敏人群慎用

对于过敏体质的人，我们反复强调，先保护好自己，再健身。如果不知道是否对菊花茶过敏，可以先试几朵，确定没有问题后，再大量饮用，避免引起腹泻等疾病。

3、孕妇慎用

菊花茶虽然不是咖啡，但是含有咖啡因，大家都知道咖啡因可以让人兴奋。所以我们不建议孕妇喝菊花茶，以免休息不好或者影响胎气和胎儿发育，造成严重危害。

4.甜蜜情侣慎用

现在喜欢喝花茶的人群中，女性还是占大多数，大多数女性更喜欢甜食和甜饮料。可能在喝菊花茶的过程中，会习惯性的往茶里加几颗冰糖，会增加菊花茶的饮用性，让菊花茶更甜，但是会对一些脾胃虚寒的人造成唾液增多和酸的反应，所以我们不建议在喝菊花茶的过程中加入冰糖。

喝菊花的利与弊3。菊花茶的功效与作用

1，清干

菊花茶的主要功效之一，清热去火，清肝解毒，简单直接，让我们不得不爱上它。

2、视力

大家都知道眼睛的重要性。我们从小就在学校做眼保健操，但是身边的人还是越来越多。我们近视是因为现代电子产品太多了。喝菊花茶可以保护眼睛，提高视力。

3.利用水

你是否经常起床后发现自己的脸、眼睛、手都肿了？对于爱美的你来说，一定很难接受，这让我们如何走出去。别担心，菊花茶能有帮助。它可以清除体内多余的水分。先用化妆棉沾菊花茶，然后在眼周擦拭。其他科室也这样做，可以快速消除身体的水肿。

4、潮湿

你有没有感觉到你的身体在向你发出怎样的信号，你开始出现口干、上火、关节痛等症状？那是因为你体内湿气太重了。这时，你应该泡一杯菊花茶，放慢脚步，放松心情，缓解疲劳。

5.预防心脑血管疾病。

经常喝菊花茶的人，可以降低体内和血液中的胆固醇，对预防心血管疾病有明显的作用。中医常说菊花有扩张冠状动脉的作用，可以增加冠状动脉的流量和流速，意义重大。

6.治疗便秘

治疗便秘的主要原理是有效促进胃肠蠕动，增强机体的消化能力。我们菊花茶里面的物质叫做单宁，可以缓解我们的便秘，每天定期喝菊花茶也可以起到预防的作用。