经常吃未成熟的苹果有什么坏处?
未成熟的苹果又硬又酸,肠胃炎患者可能会出现腹胀或腹泻、口中泛酸、肠易激等症状。
苹果不宜吃得太多。因为苹果中含有发酵糖,这是一种强腐蚀剂,容易引起龋齿,所以吃苹果后要刷牙或漱口,尤其是睡前。
苹果不应该和萝卜一起吃。萝卜与富含色素的苹果同食,经胃肠道消化分解,可产生抑制甲状腺功能的物质,诱发甲状腺肿大。
扩展数据:
苹果的营养价值;
1,降低胆固醇:保持血糖稳定也能有效降低胆固醇。
2、抗癌:降低肺癌风险,预防铅中毒,原花青素可预防结肠癌。
3、血管清洗剂:改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟雾。
4.促进肠胃蠕动:辅助人体排出废物,减少有害物质对皮肤的伤害。
5.保持酸碱平衡:苹果是碱性食物。吃苹果能迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸和体内鱼、肉、蛋等酸性食物产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。
6、减肥:苹果会增加饱腹感,饭前吃可以减少食量,达到减肥的目的。
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