干茯苓可以用红枣泡水喝吗？红枣茯苓水的功效

大枣和茯苓在药店相对容易买到，很多人也把它们作为保健饮品食用。那么干茯苓可以和大枣一起泡水喝吗？

干茯苓片可以用红枣泡水喝吗？当然可以一起吃。茯苓能利尿、润脾。大枣能滋阴壮阳，补血。健脾补血，建议一起煲汤用，会比泡水好！而且这两种食物是不兼容的。

大枣茯苓水的功效茯苓具有利水消肿、固精安神、健脾胃等多种功效。提高人体免疫力。茯苓还能提高人体免疫功能，有防癌的作用。茯苓能降低平滑肌的收缩幅度和张力。茯苓能影响体内代谢，调解电解质平衡，降低血糖，抑制毛细血管通透性。。

红枣茯苓水的禁忌中医认为，茯苓平淡无味，对心、肺、脾、肾有很好的保健作用。通常在小便不畅、水肿、痰多、失眠、食欲不振、烦躁不安等情况下服用。，能有效促进健康。但是，并不是每个人都适合服用茯苓或用水浸泡茯苓。茯苓泡水的具体禁忌如下:

1、阴虚火旺、咽干的患者不宜服用。这类患者如果用水浸泡茯苓，不但不能缓解不适症状，反而可能加重病情，不利于身体健康。

2、老年人，尤其是肾虚者，最好不要饮酒，以免损害肾脏健康。

3、尿频患者和遗精女性，最好不要服用茯苓。

大枣茯苓水大枣水材料:大枣(一人)15-16、大枣(二人)30、水(一人)2碗煮成1碗、水(二人)3碗煮成2碗、枸杞、桂圆、党参、黄芪。

练习:

1，选择优质红枣，颗粒饱满。这次做了一个人的饭，放了15颗红枣。

2、红枣需要人工去核，但是不要带外面已经去核的红枣！去核后，用清水冲洗干净，放入锅中。

3.大火烧开，再小火炖两三分钟，然后用勺子压压红枣让味道更好，再小火炖10分钟左右看家里的炉子。

4.等茯苓凉了再放进去。大枣要掰成两半，茯苓也要掰碎，才能更好的煮出它的营养成分。

5、枣茯苓水可加入适量的糖或蜂蜜，增加枣茯苓水的甜度。不管是热的还是冷的，味道都很好。

建议:一人份，把2碗水熬成1碗水。两个人的话，把3碗水煮成2碗水。