猪肉有哪些部位,如何适合烹饪?这些你都知道吗?

猪肉是我们日常生活中最常见、最常吃的肉类之一。它含有大量的蛋白质和脂肪等主要营养物质,以及碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和烟酸。

猪肉具有柔软的纤维组织,含有大量的肌间脂肪,因此比牛肉更容易被消化吸收。多吃瘦肉能滋阴润燥,对发热、津液损伤、干咳、便秘等疾病有一定的治疗作用,这一点已被中医证实。

猪肉因为部位不同,营养和味道也不一样。我们通常会根据做菜时做的菜不同,选择猪肉的不同部位。

1、猪里脊肉:是猪脊骨下与大排骨相连的瘦肉。肉里面没有筋,是猪肉最嫩的部分。猪里脊肉是最适合烹饪菜肴的部位,因为它的含水量高,脂肪含量低,肌肉纤维细。它的烹饪方法有很多种,如煎、炒、炖、炸、煮、炸、酱、腌制等等。

2、臀尖肉,又称后臀尖:位于猪的臀部上方,基本上是瘦肉,肉质鲜嫩,3烹饪时可用来代替里脊肉。适合卤制、腌制、酱制、熟炒、凉拌等烹饪方式。

3、坐在臀部:位于后腿上方,臀部下方。都是瘦肉,但是肉比较老,纤维比较长,适合煮、酱等烹饪方式。

4.五花肉:是猪肋骨里的肉。肉有肥有瘦,一般三到五层。五花肉瘦,肥瘦相间,嫩嫩的。最适合烧、熏、煎、炖,也适合卤、腌熏、酱蜡、粉蒸等烹饪方式。

5、前腿肉,又称前夹心、夹心肉:位于猪前腿上部,半肥半瘦,老筋多,吸水性强,适合做馅和肉丸,也适合卤、烧、炖、爆等烹调方法。这个部位有一排排骨,叫小排骨,适合做糖醋排骨或者煮汤。

6、前排肉又称脑肉,是猪背上靠近脖子的一块肉,瘦肉带脂肪,肉质细嫩,适合米粉和炖肉。

7、胸肉:猪肋骨以下的腹部,结缔组织多,都是泡状,肉质差。一般做腊肉或猪油,也可以烧、炖或用来做酥肉。

8.大理石肉:位于猪的后腿,而且都是瘦肉,肉质细嫩,筋少,肌纤维短。适用于煎、炒、炸等烹饪方式。

9.蹄,也就是俗称的“肘”,位于猪前后腿的下部。后蹄比前蹄好,胶质重,皮厚,筋多。可以红烧,也可以清炖。

10、颈肉又称血颈、槽头肉:在猪前腿的前部,是屠宰猪时的刀口部位。血渍多,肉色红,肥瘦相间,肉质差。一般用于绞肉和叉烧。