月经来了怎么减肥？

疾病分析:

减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成伤害。最好是通过饮食、运动等自然的方法来减肥。如果需要用其他方法减肥，一定要慎重选择。最好选择对身体伤害较小的外用。

指导意见:

减肥的原则是一样的:不吃让身体变冷的食物，不吃太多盐，充分摄入促进脂肪和糖代谢的维生素B群，摄入有助于缓解便秘的纤维，充分摄入制造骨骼的钙。