葱爆肠粉好吃又有营养。
猪肉卷是广东特有的风味小吃。它是将大米磨成浆,用调料蒸熟,然后将粉丝卷成条。形状好,制作方法简单。下面是我推荐的葱爆肠粉的做法。欢迎阅读!
用葱白做炒肠粉的配料。
葱爆肠粉味道鲜美,营养丰富。
1.葱、小葱切段待用,肠粉切段待用;
2.先把肠粉拌上酱油,口感更好;
3.炒锅烧热油,爆香洋葱;
4.落下肠粉,翻炒;
5.倒入葱白翻炒至香;
6.落绿,用少许酱油翻炒;
7.翻炒至均匀入味,即可食用。
肠粉的功效和作用
1,控制食欲
肠粉主要由淀粉组成,可以增加人的饱腹感,从而减少其他食物的摄入,有减肥的作用。
2.促进新陈代谢
肠粉含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,能促进营养物质的吸收和新陈代谢。
一种用粘米粉制作肠粉的方法
材料:
粘米粉(没算好量,随便倒的)、生米粉(和粘米粉的比例大概是10: 1)、肉末、虾仁、鸡蛋、韭菜。
练习:
1.做肠粉之前,要先做酱。这个酱也是肠粉好吃不好吃的关键。将适量的生蒜切成小块,然后在锅中放入适量的油加热,将蒜炒至金黄色,香味就出来了。倒入适量的酱油、盐、浓缩鸡汁(一种调料,可以不用)、鸡粉、适量的水。煮开后用生粉勾芡酱,根据要做的酱量放调料。
2.将米粉与生粉和水混合制成米浆,浓度可以用一层薄薄的浆挂在勺子上(先尝第一道菜,太稀可以加点米粉)。鸡蛋打散,虾仁去壳,香葱切段。
3.在盘中舀适量米浆,再舀一勺鸡蛋液进去,用勺子摊开,再放几颗韭菜。
4.在锅里蒸2-3分钟,大气泡就证明熟了。揭开盖子,大气泡很快就会消失。
5.然后整盘端上来,用布包好,小心烫着。我一般用烤箱棉手套伺候,方便。取出后用刮刀把粉条刮干净,放在盘子里,这样一卷鸡蛋香肠就做好了。
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