蔬菜和美味的食物让孩子们爱上吃蔬菜。

把蔬菜打成汁，把面条做成这些美味的食物给孩子们吃。蔬菜的营养和香味融合在面条中，五颜六色的颜色更容易通过刺激视觉唤醒孩子的食欲。

五彩果蔬研磨棒

绿叶蔬菜、紫甘蓝或紫薯、黄南瓜等。，不同颜色的蔬菜被制成果汁和面条，孩子们被制成不同口味的磨牙棒，既营养又健康。最重要的五颜六色的颜色似乎让孩子们有食欲，吃个不停。

及时添加蔬菜辅食。

从婴儿期开始，就应该适时给孩子添加一些蔬菜辅食。一开始，可以给孩子喂一些蔬菜榨的汁或用蔬菜煮的水，如番茄汁、黄瓜汁、胡萝卜汁、绿叶蔬菜水等。，然后可以给孩子喂一些蔬菜泥。

切碎的蔬菜面条

当孩子快1岁时，你可以给他们切碎的蔬菜。你可以把各种蔬菜切碎，放在粥和面条里喂。

生吃蔬菜

宝宝一岁后，乳牙长了很多。每天把黄瓜、胡萝卜、芹菜、彩椒等可以生吃的蔬菜洗干净切成粗条，让孩子随时用手抓。清脆的口感和甜甜的味道可以满足他们随时想咀嚼牙齿的感觉，还可以培养孩子吃蔬菜的好习惯。

以多种方式吃蔬菜

有些又辣又苦的蔬菜不一定非要孩子逼着吃。一些带有奇怪味道的蔬菜，如茴香、胡萝卜、韭菜等。，都不被孩子喜欢，所以可以尝试改变一些模式，比如在制作馅料食品时添加一些，让孩子慢慢适应。