如何吃阿胶不上火？

1，吃阿胶糕的时候尽量少放糖或者不放糖，因为两者一起吃会导致上火，所以单吃阿胶糕不会出现上火的症状。

2、阿胶糕为了避免上火，建议不要干吃，用温水化开也能有效果，而且还能不上火。

3.因为阿胶糕是一种温性食物，吃多了可能会有一些上火的症状，这很正常。吃完后可以多吃些凉性的水果来中和一下，比如梨。这样可以避免生气。

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注意事项:

1，阿胶的味道有些人吃不惯，可以加冰糖，蜂蜜等调味。同时可以饭后服用，不会引起恶心反胃。

2.如果感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥、热疮或眼睛干涩、发红、眼角增多，甚至出现咽干、便秘或便血等症状。可能是因为百年堂阿胶的新货，出厂没多久，暖暖助火。可以提前买百年堂阿胶，过一段时间再服用。

3、服用阿胶也需要禁忌，前后2小时内不要吃萝卜或大蒜，否则会降低百年堂阿胶的药效，也不宜喝浓茶。

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