黑巧克力和黑咖啡哪个更显瘦？

很多职场女性都有身体焦虑症。每天，他们看着比自己瘦的朋友同事，都会匆匆忙忙的减肥，吃一些食物来达到减肥的目的。在选择食物的时候，他们也会选择效果最好的，这样可以更快的减肥。那么黑巧克力和黑咖啡哪个更有分量呢？让我们来看看。

相比黑巧克力和黑咖啡，黑咖啡的减肥效果更明显。黑咖啡有增加脂肪燃烧的作用。人体在喝咖啡的过程中，可以摄入比平时更多的脂肪，使身体的消耗大于身体的摄入，最终起到辅助减肥的作用。而且黑咖啡富含咖啡因，可以提高身体新陈代谢的速度，从而有助于减肥。

黑巧克力中含有丰富的苯乙胺，被人体吸收后会降低人体的食欲，从而减少其他食物的摄入，有助于减肥。而且这种成分还可以提高人体的新陈代谢能力，可以让毒素和垃圾更快的排出体外，从而对减肥也有一定的帮助。

与黑咖啡相比，黑巧克力的脂肪含量更高，可以帮助身体减肥，同时补充一定的脂肪含量，所以黑咖啡的减肥效果会更明显，大家可以根据自己的口味选择最适合自己的食物。