性生活对人体有什么好处和坏处？求求各位大神

性生活是人们日常生活的一部分，正常的性生活对夫妻双方的身心健康都大有裨益。如果一方对性生活不感兴趣或者漠不关心，肯定会影响另一方的心情和夫妻关系。提高性欲，除了药物治疗，也许普通的蔬菜水果也能解决问题。美国芝加哥嗅觉味觉疗法研究基金会的专家表示，他们让女性闻各种气味，然后测量她们的阴道血流量。原来黄瓜、甘草、婴儿粉真的能唤起女性的性欲。受这些气味的影响，她们的阴道血流量比平时增加了13%。专家表示，这项研究的目的是为性问题开发潜在的治疗方法。同时，他们在研究能引起男性性欲的气味时，发现南瓜最能让男性兴奋。研究还发现，能抑制女性性欲的气味是烧烤味。对于性欲和气味引起的现象，专家提出的可能解释是，不同的气味可以让人想起一些不同的形象，从而提高人们对性的幻想。英国开普水果公司的调查发现，无论男女，饭后吃香蕉、葡萄、草莓等水果，性欲都会有不同程度的提高，其中葡萄的效果最为显著。在参与调查的500对夫妇中，54%的人表示，当他们有意识地增加日常吃水果的数量时，他们感觉自己的性欲确实增加了，34%的参与者甚至声称他们的性能力增加了1倍。加强性交能量的最佳食物富含能量元素的食物有很多，如鳗鱼、乌龟、白花蛇，还有生鸡蛋、山药、红葡萄等。另外，很多人在性交前会喝能量剂等饮料。但是，这些食物到底有什么作用，实在令人费解。鳗鱼富含粘蛋白、氨基酸和被称为浴脂的核糖核酸，蝮蛇也是富含维生素E和氨基酸的食物，因为这些食物不适合日常食用，但不能因为偶尔食用就认为是速溶的。与其追求精力充沛的性交，更重要的是在日常饮食中吸收能增强精力的食物。就像均衡正常的饮食对身体有帮助一样，追求能量最有效的方法就是从日常饮食开始。增强性交能量最有效的基础食物是具有改善副交感神经兴奋性作用和丰富磷脂含量的食物。动物和鱼骨富含磷脂，身边常见的食物有小鱼干、沙丁鱼干、小鱼和鸡肉。虾、蟹、竹鱼、蛤等鱼类含有丰富的核酸，是产生遗传因子和精子不可缺少的物质。沙丁鱼、鲭鱼等鲱鱼中所含的物质可以防止胆固醇在血液中沉积，对防止性敌人的“肥胖”相当有效。此外，维生素和纤维素对提高能量也很有帮助。这意味着贝壳、水果和蔬菜等食物也有利于创造健康的性生活。但是，对于制造业能量的代表——胡萝卜的消耗，一定要适度。如果过量，胡萝卜中被称为“大蒜素”的物质会将血红蛋白从血液中的红细胞中排出，但会引起贫血和体质下降。男人要想增强精力，必须从平时开始，一步一步慢慢积累。如果他们过于急躁，过量的食物不仅对身体没有好处，还会带来危害，所以一定不能大意。俗称“春药”的药物不仅往往达不到预期效果，还会因使用不当而导致危险。春药最重要的代表成分是壮阳，有让男人勃起的作用，但不一定能让男人感到快乐。甚至在某些情况下，无法射精。历史悠久，俗称西班牙苍蝇的春药，能使阴茎和阴蒂因积血而勃起。但由于其含有剧毒成分，一不小心就可能致死。海豹和烤蝾螈的阴茎在刚开始交配的时候可能会因为蝾螈而给人错觉，变成春药。不过，这些东西虽然无毒，但也没必要指望有什么效果。五种增强性欲的食物红辣椒。研究表明，辣椒中含有的“辣椒素”能刺激人体神经末梢，使心跳加快，情欲高涨。此外，有专家认为，吃特别辛辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌，这种物质由大脑产生，可以使人感到愉快和精力充沛，从而有助于创造完美的性生活。做爱前吃个生辣椒，或者吃顿大辣椒饭，效果就显现出来了。巧克力。研究表明，大脑对爱情的反应与品尝巧克力后的反应是一样的，因此也被一些生理学家称为“爱情激素”，它能给人带来轻松兴奋的感觉，使人自然达到高潮。不管是平时多吃还是性爱前吃，效果都不错。近年来，专家们一直试图用银杏叶治疗性功能障碍，并取得了良好的效果。因为银杏叶能提高人体内一氧化氮的浓度，一氧化氮是一种神经介质，能舒张阴茎血管，促进勃起，适合长期使用。但心脏病患者应避免使用。牡蛎。牡蛎富含锌，可以维持男性生殖系统的健康。一旦缺锌，会使精子数量减少，影响性欲，使性功能下降。此外，锌与睾酮的分泌密切相关，不仅有助于提高男性的性能力，还能激发女性的性欲，促进性生活，适合长期食用。民间的壮阳食谱，不用壮阳药物也能创造出无数激情四射的壮汉。你想试一试吗？Ash收集了一些民间情色秘方，不仅对改善男性性能力差，性欲低下有很好的效果。它使男性性欲剧增，产生迫切的做爱欲望，并能提高夫妻生活质量，给生活增添无限乐趣。古代民间的春药是性爱的良方，但太俗了，没福气。相反，我去乡下玩的时候，看到新婚时伴娘撒在新娘床上的核桃和红枣。听说它们壮阳，性质温和，比喻吉祥。这可能是民间最常用的“性”福秘方。1.韭菜:韭菜能温肾助阳，活血化瘀，理气减少不良事件，又叫“升阳草”，容易使他兴奋，提高耐力！调酒效果更好。2.三文鱼:高蛋白，增加体内激素。3.牡蛎:一种海鲜，含有锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持前列腺的正常运作。生吃是保留牡蛎中锌的最好方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝类、海藻等也不错。4.人参:这不仅是老年人的滋补品，还富含植物激素？类固醇的含量，并增加精子的产生和性活动的频率。5.巧克力:巧克力含有一种叫豌豆的化学物质，有兴奋作用，有助于减轻压力，所以性趣当然可以提高？！6.红酒:肉豆蔻是一种温和的致幻剂，而肉桂可以改善血液循环，让他放松，享受你美妙的夜晚。虽然不具备提振性欲的实质效果，但可以在心理层面激发性欲。搭配营养丰富的奶酪，真的是从内部激发性趣！注重补肾壮阳和饮食是“食、色、性”。人们不得不承认性是一件很自然的事情。孔子虽然提倡节欲，但也感叹道:“我从未见过好色这样的好德。”不过，为了增加“性福”，还是吃那些国外的壮阳药，用天然食物来辅助性爱比较好。虾:中医认为其味甘、咸、温，有壮阳、补肾、填精、催乳的作用。贻贝:贻贝又叫珍珠菜、贝壳菜。味咸，性温，有温肾固精、益气补虚的功效。泥鳅:味甘，性平，有补中益气、滋肾生精的功效。驴肉:驴肉味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。牡蛎:味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。鹌鹑:医学认为鹌鹑肉能“补益五脏，益精血，温肾助阳。”男性经常食用可以增强性功能，增加力量，强健筋骨。鸡蛋:新婚夫妇性生活频繁，消耗大量体力。补充鸡蛋有助于快速恢复体力。蛇肉:蛇交配会持续很长时间(一条毒蛇6~24小时)，吃蛇肉能有效延长性生活。鸽肉:雌雄交配非常频繁，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛，所以被认为有补肾益气、增强性功能的作用。狗肉:狗肉味甘、咸、温，有益脾胃、滋补壮阳的作用。韭菜:具有固精、壮阳、补肾、治带下、暖腰膝的作用，适用于阳痿、遗精、多尿等症。荔枝:中医认为，荔枝味甘，性温，有补气血、填精补髓、生津和胃、增肌养颜的功效。麻雀:中医认为麻雀肉能滋阴填精，是壮阳填精的佳品。适用于治疗肾阳虚引起的阳痿、腰痛、尿频、五脏气虚等症。羊肾:味甘，性温。具有养血壮阳、补肾功效。枸杞:中医认为，枸杞味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、养血润肤、美容养颜、养发生发的功效。是改善男女性功能的健康药物。松子:松子是重要的壮阳食物。中医认为，松子味甘，性微温，有壮阳补骨、养血养颜、润肺止咳、润肠通便的功效。麻雀蛋:麻雀蛋味甘、咸、温，能益精血，壮阳强肾。