烂豆七日瘦身汤的做法

1，买标有重量的东西当量杯(比如方便面)，用手称。误差不大也无所谓。

2.红豆绿豆用冷水煮10分钟，然后放入冰箱冷藏，第二天再放入锅中，1分钟就煮好了。吃饭的时候流汗省了你更多的运动！趁热吃，连汤豆都是和山楂大枣一起吃。