小红书的视频封面不能定制。

小红书自制封面的插入方式有两种:在网页版小红书中发布笔记和将自制封面集成到视频笔记中。也可以点击根据软件自带的模板发布页面设置封面；进入编辑页面后，设置封面，添加标题，生成自己的封面。

小红书社区中的内容包括美妆、个人护理、运动、旅行、家居、酒店、餐厅的信息分享，触及消费体验和生活方式的诸多方面。