气体豆配方

菜肴及功效:家常食谱便秘食谱健脾开胃食谱营养不良食谱贫血食谱工艺:水煮百合薏米绿豆粥制作材料:主料:绿豆50g、大麦50g、大米50g、糙米50g辅料:百合(干)20g调料:白糖30g大麦绿豆粥做法:1。糙米、大麦、大米、绿豆洗净。2.将所有材料放入锅中，加入适量水，煮沸；3.转小火边搅拌边煮半小时至熟；4.粥比较稠，可以用白糖调味。薏苡仁(拉丁文薏苡的英文名)又名薏苡仁、薏苡仁、薏苡仁、原生玉米、薏仁、酸枣、酸枣、薏仁珠、惠惠米、米仁、六姑子。它是一种常见的中药，是一种常见的经常食用的食物，味甘，性微寒，有利于消肿、健脾祛湿、舒筋活络、清热排脓等功效。，是常用的利尿、渗湿药物。薏米还是一种美容食品，能保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对头皮屑、粉刺、皮肤皲裂等有很好的疗效。中医认为薏苡仁性寒，入脾、肺、肾经。具有健脾益肺、清热渗温的作用，还有利于平衡血压血脂。《本草纲目》中提到薏苡仁“补脾胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻体，延年益寿”。用于皮肤:光滑皮肤，减少皱纹，消除色素斑。对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效。此外，它还具有吸收紫外线的能力，其提取物添加到化妆品中也能达到防晒和防紫外线的效果。绿豆汤具有解暑、益气、清热解毒等治疗作用。具有良好的清热解毒作用。因其具有利尿作用，饮用食物或药物后还能排除体内毒素，对热肿、热渴、热痢、痈、痘毒等也有一定疗效。这种绿豆汤色泽浑浊，解暑效果差，但有很强的清热解毒作用。现代常用绿豆汤辅助排毒。比如日常饮食中多吃绿豆汤，有一定的排除铅中毒的作用。此外，喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇、预防动脉粥样硬化的作用。浸泡薏苡仁。绿豆薏苡仁绿豆粥制作方法:配料:薏苡仁、绿豆、蜂蜜做法:1。薏苡仁和绿豆浸泡过夜。2.将浸泡过的薏苡仁和绿豆放入水中煮沸半小时。3.将煮好的稀饭和汤水一起放入搅拌机中，搅拌成糊状。4.冷却到40度以下后，加入蜂蜜。