学生们想吃一顿营养丰富的早餐。想吃什么呢?
你好!我家有一个小学生。如果他想有一天精力充沛,早餐就显得尤为重要,所以每天都用不同的方式为他做早餐。下面介绍一下我家孩子最爱吃的早餐鸡胸肉蔬菜蛋糕,如下:
1.前一天晚上把黄豆洗干净泡好,早上起来按启动键就把黄豆和一点红枣放进豆浆机。
2.准备一块鸡胸肉,剁成糊状。加入少许盐、酱油、料酒、蚝油、胡椒粉、淀粉,搅拌均匀,腌制片刻。
3.准备一些玉米粒、胡萝卜粒、黄瓜粒,用热水焯一下,捞出沥干水分,在肉酱里搅拌均匀。
4.锅中热油,将肉末压成小饼,放入锅中,慢慢煎至两面金黄。
这时候豆浆刚出锅,美味的鸡胸肉蔬菜饼配豆浆就做好了。小孩子特别喜欢吃。