碧生源减肥茶怎么喝比较有效？2.5克的小袋可以反复在水里泡几次？喝酒后有什么副作用？喝酒后多久会有反应？...

这个我喝过，但是量不多。每天饭后喝一袋就行，每次可以泡水1~2次。我没有感觉到任何副作用。如果喝得快，半小时到3小时后会有反应。正常反应自然是拉肚子，不习惯可能会腹部绞痛。

效果应该还在。1个半月瘦了20斤肉。当然，不应该全是他的效果。我控制了我的饮食，也做了很多锻炼。我在饮食上很严格。两个月来，我大概只吃了以下的东西:鸡蛋、牛奶、玉米、黄瓜、柿子、粗粮煎饼、全麦饼干、锅巴、水煮蔬菜、凉拌蔬菜、清蒸鱼等等。运动方面，做仰卧起坐100多，每天做300多个扭腰操，走路上班(大概7站公交路程)，有空就出去逛街。因为开店不方便，经常出去走走，所以把洗车当成一项运动。我每天给老公的车擦亮一次，不仅能动，还省了洗车的钱。车还能一直保持干净，老公感动到崩溃。

这茶我才喝了两个月，就喝了两盒。因为前期决心很大，运动量也很大，所以坚持节食控制体重，所以看到了明显的效果，惰性增加了很多。现在不喝这个了，也恢复了开车上下班。我的运动只有每天少量的仰卧起坐和呼啦圈，一直坚持洗车，偶尔吃做饭。但是并没有反弹，体重也在稳步下降。停药2个月，瘦了10斤。现在已经恢复到理想体重了。我得继续坚持，保证一年不反弹，才能成功。

其实我想说的是，任何减肥产品或多或少都会对身体造成一些伤害。可以偶尔喝，但不要依赖，不要长期，也不要贪多。运动和饮食控制最重要，任何减肥产品都不是仙药。吃完喝完会立刻瘦下来。一些声称不拉肚子、不节食、不运动的减肥产品都是扯淡。长在身上的肉会无缘无故蒸发消失吗？那是不可能的！或出汗，或排泄，多余的脂肪总有出路。我相信减肥成功的方法只有一个，就是你摄入的热量会比摄入的多，然后你会消耗掉自己的脂肪，减肥成功。最后祝你成功！