高血脂怎么才能降下来？
豆子
几乎不含胆固醇，含有豆甾醇，可以抑制人体吸收动物性食物中含有的胆固醇。医学证明表明，如果每个人每天或隔天都能吃50 ~ 100 g的豆类，就能明显降低胆固醇。
大蒜
它含有大量的大蒜素，主要成分是挥发性硫化物。可预防高脂血症，降低血清胆固醇，延长全血凝集时间。大蒜可以防止α-脂蛋白的降低，α-脂蛋白是一种携带胆固醇的蛋白质。它可以将动脉内壁的胆固醇带走，并将其运输到肝脏进行处理。像清洁工一样，能及时清理血管内壁的“垃圾”。所以经常吃大蒜，按照1g/kg体重？对防治高脂血症有很好的效果。
洋葱
其降血脂作用与烯丙基二硫化物和少数含硫氨基酸有关。有资料显示，健康人每天吃60g炒洋葱，可以有效防止高脂肪食物引起的血液胆固醇升高。
鱼
它含有多不饱和脂肪酸，经常吃鱼，尤其是海鱼，可以显著降低血液中的甘油三酯和胆固醇。
巨藻
含有海带多糖，可降低血清中总胆固醇和甘油三酯的含量。含有纤维素，可与胆汁酸结合并排出体外，从而减少胆固醇的合成。
真菌
含有纤维素，能促进胃肠蠕动，减少肠道对胆固醇的吸收；含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇的分解和排泄，防止血脂升高。
牛奶
含有羧基和甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血液中胆固醇的含量。
燕麦
它富含可溶性纤维素、维生素和矿物质、亚油酸、脂肪酶、脂肪氧化酶和燕麦胶。根据研究实验，高血脂患者每天早上吃50克燕麦片。两个月后胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白分别下降65438±04.4%、65438±07.3%、65438±059.7mg，降脂效果明显，无副作用。
激光治疗仪
血液是人类生命的源泉。人体通过血液不断向体内所有组织和细胞提供氧气、营养物质、水分、生长因子、抗体和各种活性酶，同时通过血液循环排出体内代谢产物。如果血液的生理功能不正常，不洁，像一条积满淤泥的河流，人体的新陈代谢就会紊乱，人体的各个器官就会发生病变，特别容易引起心脑血管疾病(如高血压、高血脂、高粘血症等。).
半导体激光/低频治疗仪通过激光能量对鼻粘膜的生物刺激，改善血液流变学和微循环，配合饮食、心理、运动、药物等综合治疗，可达到事半功倍的效果。