肉苁蓉的功效、作用和食用方法有哪些? 肉苁蓉的功效与作用:补肾壮阳;益精血;润肠。阳虚衰肾;精血不足阳痿;遗精;白色浑浊;尿频;腰痛、脚无力;耳鸣花;月经派生;宫寒不孕;肠燥便秘。食用方法:可将肉苁蓉切片,用水、酒、汤、粥浸泡。