酸奶可以直接敷脸当面膜吗？
酸奶面膜
酸奶是很多人都喜欢的美味饮品，但酸奶面膜恐怕大多数人都不熟悉。酸奶含有大量的乳酸，性质温和，安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸来起到剥离面膜的作用。日常使用会让皮肤变得柔软细腻。做法也很简单，只需要一点点努力。
食材:酸奶一杯，面粉适量，小碗。
练习:
1.将适量酸奶和面粉放入小碗中，搅拌均匀，形成浓稠的酸奶糊。(不要做的太薄，不然面膜敷不厚。)
2.均匀涂抹于全脸，10 ~ 15分钟后，用温水洗净。
功效:酸奶面膜还可以用来洗脸，使用前后不用刻意清洁面部。使用4 ~ 5次后，皮肤会有全新的感觉。
DIY酸奶蜂蜜面膜
过了一个夏天，你的皮肤一定受到了不同程度的损伤。阳光、风和汗水可能会让你的皮肤感到油腻和焦虑，除非你一直呆在封闭的房间里。这里有一款酸奶蜂蜜面膜，可以有效缓解夏天带来的皮肤不适。酸奶中含有的乳酸可以软化皮肤，有镇静作用。蜂蜜可以清洁和补充水分。
1.取一个干净的容器，将1杯酸奶和2茶匙蜂蜜混合成糊状。油性皮肤的女生可以加半茶匙柠檬汁，让它有控油的效果。)
2.用干净的手或棉球取准备好的面膜敷在清洁后的面部、颈部甚至更大范围的皮肤上，静置5分钟。
3.温水洗净后轻轻拍干，再用日常保养品保湿。
注意:局部测试应在首次敷面膜前进行。1小时后，观察测试部位皮肤有无异常反应，再大面积使用。
酸奶面膜
我的酸奶方法是:
材料:4%鲜奶，1%酸奶，一个杯子，一个勺子。
练习:
1，消毒设备(最好用高温杀毒，不要消毒液)
2.将鲜奶加热到40度(过热会影响成品，成品中会出现乳清)。
3.鲜奶和酸奶搅拌后，放入带盖的杯子中。
4.把杯子放在真空炉里(电饭锅、保温瓶等可以保温的地方，温度要保持在40度左右，过热会杀死乳酸菌)。
5.等6-10小时，成品就出来了(时间越长，成品味道越酸)。成品外观为乳白色/淡黄色，有乳香味，浓稠光滑如镜。如果有橙红色、起泡或异味，说明已经变质，不能使用。
6.成品放在冰上冷藏后，加入喜欢的果汁或蜂蜜，口感更佳。
7.一般酸奶在冰箱里可以保存10天，但前三天的酸奶最新鲜，建议一周内吃完。
介绍几种制作酸奶饮料的方法:
1，桃李满天下
*材料:
橙...1
桃树...1/2
酸奶...1/2杯
柠檬...一点点。
蜂蜜...适量。
冰...适量。
*实践
1)橙子榨汁，桃子去皮去核，切成2cm。
2)将所有材料放入搅拌机中搅拌。
3)在杯中加入冰块，最后倒入果汁。
2、苹果酸奶
材料:
苹果...1
酸奶...1/2杯
柠檬汁...一点点。
蜂蜜...适量。
练习:
1)果汁苹果。
2)将所有材料放入搅拌机中搅拌。
3.红色诱惑
材料:
草莓...五个。
橙...1/2
酸奶...1/2杯
蜂蜜...适量。
练习:
1)花梗草莓和果汁橙子。
2)所有材料搅拌好后，加入冰块。
4.奶茶
材料:
柠檬...1
冰红茶...1/3杯
酸奶...1/3杯
蜂蜜...一点点。
生产方法:
1)柠檬汁提取
2)将所有材料搅拌均匀。
5、菠萝牛奶
材料
马球...100g
酸奶...1/2杯
牛奶...1/4杯
柠檬汁...一点点。
蜂蜜...适量。
做法:所有材料搅拌。
酸奶是很多人都喜欢的美味饮品，但酸奶面膜恐怕大多数人都不熟悉。酸奶含有大量的乳酸，性质温和，安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸来起到剥离面膜的作用。日常使用会让皮肤变得柔软细腻。做法也很简单，只需要一点点努力。
1，紧致面膜
梨酸奶面膜。坚持每天一次。适合油性和中性皮肤。
2、酸奶面膜
配料:酸奶和面粉。
做法:1。将适量酸奶和面粉放入小碗中，搅拌均匀，形成浓稠的酸奶糊。(不要做的太薄，不然面膜敷不厚。)
2.均匀涂抹于全脸，10 ~ 15分钟后，用温水洗净。
功效:酸奶面膜还可以用来洗脸，使用前后不用刻意清洁面部。使用4 ~ 5次后，皮肤会有全新的感觉。
3、酸奶面膜2中性皮肤
食材:蜂蜜和一勺酸奶或酸奶。
做法:将一勺蜂蜜与一勺酸奶或酸奶混合，均匀涂抹在湿漉漉的脸上，静置15分钟后洗掉。
4、草莓面膜击退你的痘痘
材料:草莓4个，面粉1小勺，酸奶少许，蜂蜜1小勺。
做法:1。用清水冲洗草莓，挤出汁液。
2.将面粉和酸奶混合，加入草莓汁和蜂蜜，搅拌均匀。
3.涂在湿脸上，静置15分钟后洗掉。
5、牛油果香蕉酸奶面膜
材料:1/4个牛油果，1/2个小香蕉或1/4个大香蕉，1茶匙纯酸奶。
制作方法:将牛油果、香蕉、酸奶搅拌成糊状，涂在湿漉漉的脸上按摩，促进血液循环。如果想让效果更好，按摩后在面膜上敷上纱布，留在脸上10分钟，然后洗干净，再用保湿霜。每周一次。
有效理由:牛油果中的油酸有很好的保湿效果，香蕉富含维生素A、B、C、E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤容光焕发。
6.酸奶面膜3
配料:酸奶、蜂蜜、精制小麦粉。
做法:取一汤匙酸奶和蜂蜜，与6-8倍的精制小麦粉混合，制成糊状，涂于面部和颈部，轻轻按摩使糊状物慢慢变干，然后用温热的毛巾从颈部向面部打圈擦拭，直至擦拭干净。
7.酸奶面膜4
材料:酸奶3茶匙，炼乳3茶匙，黄瓜片。
做法:将酸奶和炼乳混合，平躺在脸上，将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下，洗脸。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。这款面膜适合各种肤质。