葡萄干吃多了会上火吗？如果你生气了，你可以用什么来摆脱它？

七种降火食物

1.萝卜对胃有好处。对气滞内热者有清热化痰的功效。绿萝疗效最好，红皮白心次之，胡萝卜无效。最好生吃。有胃病可以做萝卜汤。

2.啤酒有些人生气的时候喜欢喝，更容易引发疾病。因为酒和食物都包裹着气，还能助热，容易引起血压突然升高(血压食物)。但只有啤酒不仅没有这样的副作用，还能刺激食欲，改变愤怒情绪。适量饮用有益健康。

3.泡茶时放几瓣玫瑰花，有顺气的作用。不习惯喝茶的人，可以单独泡玫瑰，或者把芳香的玫瑰插在房间的花瓶里，在花香中呼吸，静下心来。

4.莲藕能通气，还能健脾胃，养心安神，也是佳品。用水煮莲藕或煮粥效果最好。5.茴香茴香果入药，幼叶食用。种子和叶子都有理气作用。用树叶煮馅或炒菜，可以健胃止痛，对胸闷胀痛有很好的效果。

6.山楂山楂长于止痛，消食化积，适用于气包食引起的胸腹胀满。对生气引起的心动过速、心律不齐也有一定作用。生吃，熟吃，泡水吃，各种吃法都有效。

7.槟榔槟榔可以炒着吃，可以调和气胃，止痛消食。