西藏采菊的功效及饮用方法

藏菊，又名洋菊，主要产于中国和西藏的山区。藏菊花有疏风清热、平肝明目的作用。今天我给大家介绍一下西藏采菊的功效和饮用方法。

西藏采菊的功效是1，天然野生，抗疲劳。

2、清目清心。

3、清心润肺，清热解毒。

4、理气解郁、化瘀，治疗肝胃气痛、慢性风痹、咯血吐血、月经不调、赤白带下、痢疾、乳房胀痛、肿毒，还具有美容养颜、清心润肺、调经活血的功效。

5、尤其具有安神助消化的作用。

藏地采菊的饮用方法是冲泡:将3-5朵菊花放入锅中，倒入开水，焖3-5分钟至花茶入味，再加入其他调料。如果要搭配其他花茶，每种材料取1-2g。

需要注意的事项

孕妇不宜饮用。

菊花茶的功效与作用①缓解眼睛疲劳，滋润眼睛，抗辐射。

经常面对电脑的人，如果用眼过度，会引起眼睛干涩、干眼症、眼疲劳等不适。严重的话可能会造成视力下降。闲暇时泡一杯野菊花茶，做适当的眼保健操，可以缓解眼部症状，保护眼睛。

②消暑解暑，平复心情。

在炎热的夏天，人们容易感到口渴和烦躁。空闲时，他们可以泡一杯野菊花茶，必要时打个盹，既能解暑又能静下心来，感受生活的美好。

③清热解毒，醒酒保肝。

④杀菌、抗病毒、防病。

适量饮用野菊花茶还能有效消除体内细菌，起到预防疾病的作用。

延长寿命

野菊花性情温和，能有效降低血脂和血压，受到许多老年心血管疾病患者的青睐。

⑤提高免疫力，美容养颜。

四季饮用野菊花茶，可以提高人体免疫力，帮助人体排除毒素，从而起到美容养颜的作用。