烤橘子能治咳嗽吗？烤橘子治咳嗽有效吗？你们有其它治咳嗽的方法吗？

现代人工作忙，不一定会因为喉咙痛、感冒咳嗽而去看医生，或者因为不想吃药而想用“偏方”来预防。网上那些关于“止咳”的谣言和神话真的可信吗？《自由时报》采访医生回答问题。

想止咳就不要乱吃。

误区一:吃咸烤橙子有助于止咳？

答:柑橘容易生痰，吃后会加重喉咙的不适；橘子皮虽然是止咳的中药“陈皮”，但是盐烤橘子不吃皮，所以也不能止咳！

传言只要吃咸烤橘子，就有助于止咳。

胸外科医生林世森说，盐烤橙子是上呼吸道感染(感冒)常见的民间偏方。因为橘子容易生痰，实际食用可能会加重咳嗽症状。柠檬和柑橘含有大量的维生素C，可以修复受损的黏膜，但不如直接服用维生素C片有效率。

钟博士解释说，盐烤橙子中最有价值的中药是橘皮，即常见的陈皮，具有润喉、止咳、化痰的功效。但是烤橘子不能吃皮，效果还是很有限的。建议去看医生明确病因，因为咳嗽的病因很容易混淆，不要把一个特定的偏方当成灵丹妙药。

误区二:感冒咳痰忌吃甜食？

回答:甜食有助于患者心情愉悦，适量摄入还能润喉！唯一需要注意的是，胃食管反流患者咳嗽时不要吃甜食，以免胃酸刺激喉咙。

感冒了可以吃甜点吗？(Pixabay)

林世森医生表示，根据目前的数据，甜食对咳嗽没有直接的正面或负面影响，所以西医不会限制患者吃甜食，但吃甜食确实可以帮助患者保持快乐。大多数咳嗽不需要忌甜，但如果是胃食管反流引起的咳嗽，糖和甜食会刺激胃酸大量分泌，加重胃酸反流的不适，所以需要忌糖。

中医张说，在民间食疗中，用来润喉的蜂蜜水和药用枇杷膏都含有糖分，可以适量食用，但只能作为润喉之用。甜食可以适量摄入，但不建议直接吃糖。中医认为，吃甜食容易增加咽喉分泌，刺激咽喉咳嗽；此外，不宜吃水果进一步延伸。水果虽然提神，但或多或少的果酸很容易刺激受损的咽喉黏膜，引起咳嗽。

误区三:喝热可乐可以缓解喉咙不适？

回答:可乐中含有大量的咖啡因，会刺激交感神经，但会使患者过于兴奋，无法得到足够的休息。

提到舒缓作用，林世森博士表示，西医主要使用抗组胺剂，这是一种可以舒缓中枢神经系统的抑制剂，而民间认为可乐可以缓解咽喉不适，主要是因为可乐中含有的咖啡因和抗组胺剂有类似“轻微放松气管”的作用。但过量的咖啡因会“刺激”交感神经，导致患者过度兴奋，无法得到足够的休息。所以西医的观点认为，喝可乐不如喝热水有效。可乐加热后变成了一种香甜可口的饮料。热饮对咽喉有暂时的舒缓作用，但没有实质性的疗效，是一种安慰作用。

张任侠医生表示，目前没有明确的医学数据证明喝热可乐可以缓解咽喉不适，只能作为刺激患者食欲和补充水分的替代方案。

误区四:咳嗽咳嗽药就能治好你？

回答:止咳药只有简单的舒缓作用。既治标不治本，又耽误就医。过量食用更容易伤害身体！