秋天吃什么水果?秋天吃什么水果?

1、梨:梨味甘,能润肺止咳,秋季天气干燥。适当食用有清热化痰、生津润燥的作用。秋天煮梨、蒸梨都是很好的吃法。

2、葡萄:葡萄含有多种维生素、氨基酸,能改善秋季引起的疲劳,还具有健脾胃的作用,更适合秋季食用。

3、桃子:桃子味甘、酸、温,能生津活血。所以对于口渴的人来说,秋季适量吃桃子可以改善相关症状。

4.柿子:柿子有润肺生津的作用。秋季天气比较干燥,可以适量食用,清热解渴。同时,柿子还能健脾止泻,缓解肠胃不适。