晚上喝多了，为什么第二天会头疼？

喝酒引起的头痛主要是酒里的酒精。过多的酒精会导致缺水，打破人体内水分和必需营养素之间的平衡。此外，乙醇还能扩张血管，降低血压。饮酒后脑部血管扩张导致头痛。另外，血管的扩张也让人容易脸红。

总之，酒后头痛的原因在于酒的种类和人体对酒精的承受力。例如，深色葡萄酒通常含有更多导致头痛的胺类物质。酒精在人体内的代谢率也与酒后头痛密切相关。对于喝酒容易脸红的人，要适量饮酒。而且一般来说，女性比男性更容易酒后头痛。

扩展数据:

饮酒注意事项

1，不要空腹喝酒。

喝酒的朋友不要空腹喝酒，因为空腹喝酒对胃的伤害很大。如果不注意，会引发很多胃病，比如胃溃疡，胃出血。所以，在喝酒之前，我们可以先喝一杯牛奶或者吃一些油腻的食物，这样可以先保护好自己的胃，酒精对胃的伤害相对较小。

2.喝的时候不要和碳酸饮料混着喝。

喝酒时，不要喝可乐、橙汁等碳酸饮料。因为这些饮料会加快酒精的吸收，让我们更容易喝醉，导致头痛。

3.喝酒的时候多吃绿叶蔬菜。

喝酒的时候我们可以适量吃一些绿叶蔬菜，因为它含有大量的维生素，可以保护我们的肝脏。或者我们可以多吃豆制品来保护肝脏。

4、喝酒可以慢但不能快

饮酒后5分钟乙醇即可进入血液，30 ~ 120分钟血液中乙醇浓度可达最大值。当我们喝酒很快的时候，血液中的乙醇浓度会上升的非常快，很快就会让我们喝醉。

如果慢慢喝，会有一定的时间来分解酒中的酒精，这样就不容易喝醉，酒精也不容易刺激大脑，头痛的症状也会明显减轻。

5.饮用后在甜点中加入水果

酒后可以适量吃点甜品或者水果，可以醒酒。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味就没了”，这是有一定程度依据的。水果中有很多果糖，可以和酒精中的乙醇氧化，使乙醇得到一定程度的分解，酒后吃甜品也有这样类似的原理。

人民网-为什么男人喝酒后容易头疼？做好这五件事是可以预防的。

人民网-喝酒会引起头痛。喝酒后脸红的人更容易头痛。