关于垃圾食品的演讲
关于垃圾食品的演讲:
教师和学生:
大家好!
今天,我将给你一个关于垃圾食品的演讲。
所谓的垃圾食品,主要是经过炸、烤、烧等加工而成的。从垃圾食品的定义不难看出,食品本身并不一定是垃圾,而是不科学的加工、烹饪、制作工艺,使得原本营养丰富的食品失去了营养成分。
但是在生活中,什么是垃圾食品呢?垃圾食品有哪些危害?
可乐、芬达等软饮料中含有大量的糖和碳酸,与体内的钙结合形成沉淀排出体外,造成钙的流失。
现在我们很多人都喜欢吃零食和辣条,因为零食里面添加了很多味精之类的东西。味道很好,但是很多垃圾食品对身体不好。我们应该少吃零食,这样可以补充营养,对身体有好处。
并按时吃好一日三餐,建立合理的生活方式,养成良好的饮食习惯。
看到身边的同学吃垃圾食品,要互相提醒监督,不要带食物和饮料到学校,不要在学校内外乱丢食品袋和饮料瓶,争做环保小卫士。
拒绝垃圾食品,从我做起!让我们从现在开始,养成良好的饮食习惯,创造健康的环境!