女性通过补钙可以预防卵巢癌，那么应该如何补钙呢？

在富含钙的饮食中，摄入足量钙的女性患卵巢癌的风险低于摄入低钙的女性，因为丰富的钙有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙食物，尤其是绝经后妇女和老年妇女应每天补钙。可以坚持每天喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、虾、鱼、海带、荠菜等食物。

大蒜大蒜是公认的抗癌食品，抗癌效果明显。研究发现，吃生大蒜的人胃癌发病率很低，因为大蒜能明显降低胃中的亚硝酸盐含量，减少致癌物质亚硝胺。合成茶、绿茶、防癌饮料具有防癌作用，不仅能抑制亚硝胺的形成，还能抑制其他致癌物。对动物的研究表明，给接种了癌细胞的小鼠喂大量茶叶后，恶性程度降低。

医学研究还发现，吃高钙饮食不仅可以预防骨质疏松，还可以预防卵巢癌。含钙丰富的食物有乳及乳制品、虾米、虾皮、骨头汤、海带、豆制品等。如果和高蛋白食物一起吃，也会促进钙的吸收，所以以上富含钙的食物要和高蛋白食物一起吃。另外，卵巢癌是实体瘤，结合检测卵巢癌特异性肿瘤标志物CAI25可以减少误诊。如果盆腔包块诊断不清或保守治疗无效，应尽早进行腹腔镜检查或剖腹探查。所有乳腺癌、胃肠癌患者术后都应进行常规妇科检查，并定期随访，早期发现转移癌。

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