菠萝煮水有什么效果？菠萝煮水有什么作用？

1，润肠通便:菠萝含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，具有润肠通便的作用，特别适合便秘的人食用。

2.美容养颜:菠萝营养丰富，其中维生素C最为丰富。这种物质可以淡化皮肤中的黑色素，使皮肤白皙、光滑、有光泽。

3.减脂减肥:菠萝每100g可食用部分热量为44卡。它是一种低热量的水果，能有效分解脂肪达到减肥的效果，适合减肥期间的人食用。