饭团的热度

饭团的重量约为50克，热量约为70卡。饭团是日本的传统食物。主料是米饭，主料是鱼片。制作人可以根据自己的喜好添加食材，也可以根据个人喜好制作各种风格的饭团。

米饭和蔬菜卷

自从便利店出现在1970年代以来，饭团已经成为便利店中最重要的商品之一，直到今天它们仍然占据着这一地位。

商店里卖的饭团每个售价约100日元，已经成为日本现代生活中不可或缺的产品。

煮饭团的关键是先用水沾湿手，这样米饭就不会粘在手上了。而且饭团一定要趁热捏。如果是凉饭，米粒不会粘在一起，很难成球。