胡萝卜和黄瓜可以一起吃吗？

当然了。黄瓜和胡萝卜可以一起吃。黄瓜中含有一种维生素C分化酶，会破坏其他蔬菜中丰富的维生素C。但胡萝卜中含有的维生素主要是维生素A，所以没关系。胡萝卜不宜与西红柿、萝卜、辣椒、石榴、生菜、木瓜等水果同食。最好是单独吃或者和肉一起煮。黄瓜不宜与番茄、辣椒等维生素C含量高的蔬菜同煮。注:1。胡萝卜、黄瓜含有分解维生素C的酶，不宜与维生素C含量高的食物同食，会降低其营养价值。2.胡萝卜素需要一定量的油才能被吸收，但是炒菜的时候，加入太多的油会导致胡萝卜素溶解在油里，碗里剩下的油大部分都吃不完，导致胡萝卜素的浪费。做菜的时候可以少用脂肪，靠胃里的脂肪吸收胡萝卜素。3.通过油炸和炖来处理胡萝卜素的损失。高，所以胡萝卜可以蒸，这样胡萝卜素可以完整的保存下来。