吃绿豆粥有什么好处和坏处？

1，绿豆的一些病毒有抑制和抗过敏作用，能清热解毒。

2.炎热的夏天，绿豆可以清热解气。

3、食欲不振，绿豆也能增进食欲。

4.绿豆还能降血脂。

绿豆性寒味甘，有清热解毒、消暑解渴的功效。但对于手脚冰凉、腹胀腹泻等体质较弱的人，最好不要喝太多，可以选择煮绿豆粥，这是一种稍微温和的吃法。

延伸信息绿豆汤不适合三个人喝。

一类是寒性体质的人，如四肢冰冷无力、腰腿冷痛、腹泻便溏等。吃绿豆会加重症状，甚至引发其他疾病。

第二类是老人、小孩和体质弱的人。因为绿豆中蛋白质的含量比鸡肉多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化成小肽和氨基酸才能被人体吸收。这类人肠胃消化功能差，难以在短时间内消化绿豆蛋白，容易因消化不良引起腹泻。

第三类是正在服用各种药物的人。因为绿豆具有解毒功能，如果患者服用的药物，无论是中药还是西药，含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆就会与这些成分结合形成沉淀，从而分解药效，影响治疗。

人民网-绿豆有哪些功效？虚寒的人不适合吃绿豆。

人民网-绿豆不适合在三大群体中饮用。