孕妈妈怀孕后尽量不要吃哪些可能对宝宝发育有害的食物？

孕妇吃的东西相当于婴儿吃的东西。所以孕期要避免吃。在临床医学中，我们遇到过很多因为母亲不忌口而影响婴儿身体素质的案例。下面说说这里有哪些不能吃的食物。寒凉食物:如冰淇淋、冷食、冰棍等冷冻食品，以及微寒的新鲜水果，如冬瓜、红火龙果、青柠檬等，都不能过多食用。太多会让孕妈妈着凉，宝宝也会变得湿冷。出生时，背部或臀部会有许多绿色斑点。这些孩子体质差，会经常生病。肥腻甜食:就是我们常说的重、油腻、辛辣、太甜的食物。

包含蛋糕奶油、串香、炖猪蹄等。这类食物太油腻，会造成宝宝寒湿体质。出生后头上会长鳞片，爱湿疹，长期便秘。总之就是很热的主要表现。寒凉食物，如冰淇淋、冷食、青柠檬等。，如果吃多了，会导致孕妈妈怕冷，宝宝也会变得湿冷。这样的孩子体质差，经常生病。烟酒可能造成体重不足、发育不全甚至先天畸形，应尽可能减少。孕妈妈少吃垃圾食品。油炸食品虽然含有一些人体需要的维生素，但吃多了会导致体重大幅增加。不仅人体会变形，宝宝也会变成婴儿，更容易导致孕妇难产。

孕期千万不要服用保健品或食品。添加剂或者里面的一些化学分子对宝宝的成长是有害的！怀孕期间一定不能喝咖啡、茶店和其他茶制的健康饮品。一定不要偏食，多吃蔬菜水果补充营养。黑桑椹含有鞣酸、油酸、葡萄糖酸等营养成分，能帮助消化脂肪，分解蛋白质和木薯淀粉，加速胃酸分泌，促进胃肠蠕动，进一步具有健脾养胃的功效。如果孕妈妈消化不良，胃口不好，腹胀，可以吃一些黑桑葚。黑桑椹中铁族的成分不是很高，是树莓的9倍。

怀孕期间，血夜需要量很大。每天大量的血夜必须给宝宝输送养分和O2。吃桑椹可以促进血细胞的形成，可以增强产妇的新陈代谢，促进胎儿的发育。黑桑椹具有养血益气养阴、生津润燥的功效。主要用于头晕耳鸣、心烦失眠、头发早白、津液伤燥、内火止渴、气血两虚引起的大便秘结。建议孕妈妈根据其功能使用该产品，否则可能不会使用。黑桑椹含有丰富多彩的活性蛋白质、维生素、碳水化合物、胡萝卜素、矿物质等成分，能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的作用。怀孕期间，很多人根据宝宝的世代来决定饮食的营养成分和组合。