孕妇可以吃苹果吗？

苹果有利于产妇和胎儿保健，促进自然分娩。

苹果酸甜爽口，能刺激食欲，促进消化。

在女性怀孕初期，大多数人会有呕吐现象。孕期呕吐的孕妇吃苹果，不仅可以补充维生素C等营养物质，还可以调节水、盐、电解质的平衡。

苹果含有丰富的纤维素和有机酸，容易促进肠胃蠕动，增加粪便体积，使之变得松软易排出，能有效预防便秘。

苹果是可以吃的。没问题。但是每次吃饭都尽量用温水洗。