儿童饭团的制作方法简单又好吃。

很多妈妈回应:“有时候宝宝就是不爱吃,经常吃面条怕营养不均衡。我该怎么办?”

我们很清楚母亲的困惑。我们可以用另一种形式给婴儿吃米饭。饭团是个不错的选择!今天给大家推荐的是——芝士馅时令蔬菜饭团!(12个月以上的宝宝)

推荐理由

1,香脆。

饭团一从烤箱里拿出来,哇,浓浓的香味扑鼻而来,绝对会让宝宝流口水!香脆的口感给宝宝的感觉和米饭完全不一样。我真的爱不爱!

2、可爱的造型,锻炼宝宝的咀嚼能力

圆圆的小饭团有什么莫名的可爱吗?把宝宝抱在手里的感觉太棒了,啊!妈妈再也不用担心宝宝不爱吃了!

使用原材料和工具

建议年龄:12个月以上

使用厨具:小蒸锅、烤箱、碗、煎锅、锡纸。

成分列表:

奶酪/1片

胡萝卜/15g

玉米/15g

荷兰豆/15g

猪肉/30克

鸡蛋/1

牛奶/10克

面包屑/一点点

胚芽谷物米/50克

小酱油/一点点

植物油/一点

玉米淀粉/一点

操作程序

1.如图准备食材。这是一个31M男婴的胃口。请根据宝宝的胃口调整食材的量。

2.将胚芽谷物大米洗净,与玉米一起蒸。我用熊蛋蒸锅蒸了60分钟。

3.将猪肉剁碎,加入少许玉米淀粉和酱油,搅拌,放入冰箱冷藏15分钟以上。肉会很嫩。

4.打入一个鸡蛋,倒入牛奶,打散。

5.倒入煮熟的胚芽粒米饭中,搅拌均匀。

6.奶酪切片,玉米粒和胡萝卜切碎,豌豆切成小块。

7.锅中倒入少许植物油,拌入蒜末,小火翻炒出香味。

8.加入猪肉,翻炒至变色。

9.加入胡萝卜和豌豆,翻炒至碎。

10.倒入玉米,搅拌均匀。这时候如果有盐,也可以加入。把烤箱预热到200度。

11.在盘子上铺一层保鲜膜,舀一勺米饭。

12.加入时令蔬菜,用奶酪覆盖。

13.然后放好保鲜膜,用手揉成一团。

14.去滚面包屑吧。

15.把它们都卷起来,放在锡纸上。

16.烤箱200度15分钟。完美烘焙。

17.如果感觉太干,再配一碗时令蔬菜汤和一份水果就完美了~

小班

1.在这里,我给大家解释一下什么叫没熟,什么叫熟了就熟了。一般来说,是指食物加热到8成熟,此时的食物没有自然的气味(生吃时的味道)。

2、所有食材都可以根据宝宝目前的食物特点。