寒性体质的人可以喝乌龙茶吗？

要判断茶是否适合自己，可以试试看自己的身体有没有异常。不合适会表现出两种症状:一种是肠胃不耐，人的肠胃功能不好，喝凉茶容易出现腹痛/胃痛、大便不好等症状；二是头晕，手脚无力，口淡。

如果你在尝试了某一种茶后，感觉好了，胃口也更好了，可以继续喝下去。如果实在没办法，可以尝试先喝平和的红茶，相对安全一些。

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茶性温寒，喝之前要分清茶的性质。

红茶尝起来很甜。红茶味甘温，暖胃散寒祛湿，具有和胃健胃的功效，能驱寒暖身。红茶还有养肝护肝的作用。虚寒体质的人和老年人宜喝温热的红茶。特别适合冬季饮用，能补益身体，蓄养阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

红茶温和醇厚。红茶是中国特有的一种茶，包括云南普洱茶、湖南茯砖茶、广西六堡茶和湖北青砖茶。红茶味苦甘平和，能清火暖胃散寒。临床上常被用于健脾和胃、解油腻、降血脂、降胆固醇。因其性温醇厚，适合大多数人，但不适合阴虚内热者。

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