喝姜水的好处

冬天可以经常喝一些姜水，可以有效提高人体免疫功能，防止人感染感冒。

增加食欲

生姜味辛，有增进食欲的作用。所以，对于食欲不振的人，可以先喝一杯姜水，可以改善食欲。

03提神效果

夏天容易让人头晕、胸闷等。所以下午吃饭的时候可以喝一杯姜水，有特定的提神作用。

04延缓衰老

生姜含有抗氧化酶，可以抗衰老。所以对于爱美的女性来说，可以经常喝姜水，可以延缓衰老。