可以吃酱牛肉减肥吗？酱牛肉热量高吗？

1可以吃酱牛肉减肥吗？脂肪含量高的蛋白质、牛肉制品钠含量高，容易引起水肿，减肥时不宜多吃。

酱牛肉的热量值看起来很高。所以朋友们减肥期间不要吃酱牛肉，否则对减肥不利。酱牛肉吃多了，不但起不到减肥的作用，还会引起水肿，对身体不好。

2酱油牛肉热量高吗？酱油牛肉的热量(以100g可食用部分为基准)为246卡(1029千焦)，单位热量在同类食物中属于中等。每100g酱牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人每天保持健康所需总热量的10%。