我是广东人。广东人一般天天煲汤，我嘌呤有点高。女朋友说为了阻止嘌呤的增加，让我尽量少喝汤。

广东人的饮食习惯是每顿饭都要喝汤，但是痛风患者确实不适合喝汤，尤其是广东人做的汤是有肉的。痛风患者可以喝一些鸡蛋汤或蔬菜汤，但不要喝鱼汤、浓汤，尤其是火锅汤。因为肉汤、鱼汤、火锅汤都是嘌呤含量高的食物，而痛风是嘌呤代谢紊乱导致的代谢性疾病，所以痛风患者要避免摄入嘌呤含量高的食物。

还要避免吃动物内脏、鱼虾、蟹贝类海鲜，以及各种肉类和浓汤。痛风患者要多喝水，包括白开水、淡茶、苏打水等。

日常生活管理

规定饮食

保持饮水，避免饮酒、含糖饮料和动物内脏、海鲜等动物性高嘌呤食物。

限制饮酒，尤其是啤酒。

减少高嘌呤食物的摄入。常见的嘌呤含量高的食物有:动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。

减少富含果糖饮料的摄入。

多喝水，每天2000毫升以上。

增加新鲜蔬菜的摄入。

特殊预防措施

痛风发作时注意休息，避免疲劳，防止剧烈运动或突然感冒。据国内一大统计，剧烈运动是男女痛风的第三大诱因。突然着凉是女性痛风发作的第二大原因，是男性的第五大原因。