尖子生是怎么发展起来的？
梳理高考状元的好习惯
请小心收藏这本顶级学者的《葵花宝典》。
冠军是怎么炼成的？不去补习班，依然可以在30多万考生中夺冠。冠军有哪些绝技？仅仅勤奋是不够的。
为此，边肖梳理了10高考30名状元的学习习惯，并从状元中为大家精心打造了“葵花宝典”。
在藏书中，状元们是如何养成高效的学习和良好的心态的？我们将一一揭晓他们的绝活！
法宝1
不要参加补习班
冠军最“可怕”的一点是
——不用上补习班也能这么高效的学习。
说到体验，每个冠军都要总结“高效率”。对状元来说更“可怕”的是不去补习班！那么，他们有哪些提高效率的高招呢？这里有一些我们可以窃取的技巧:
2005年杭州市理科状元，2011杭州市中考状元许:
我总是在口袋里带着一本宝典——我记英语单词、化学方程式、物理公式等。每次排队吃饭等公交的时候，我都要拿出来看。其实，这一招是从著名数学家苏那里偷来的。苏老曾说，“我的时间有限，‘我没有一整块布’。挤我时间的办法就是充分利用‘零布头’，把1分2秒的时间全部用上，让‘零布头’也能派上用场。”
2007年省理科状元李清扬；
聪明人通过别人的错误来纠正自己的错误。与同学交流分享复习笔记，受益匪浅。
2007年，张晨是省理科状元；
基础最重要，基础知识点认真系统梳理。奇怪的问题，什么都不做。没有基础，一切都只是空中楼阁。
2010省文科生钟娟怡:
赶紧行动起来，不拖泥带水地做作业。这个好习惯必须从小学一年级开始培养。
2011王子君:
遇到问题，和同学一起讨论解决。头脑风暴，学生的解决方案可以打开新的思路。
2012省文科状元蒋东；
一节课45分钟，并不是说你专心听讲几分钟，而是在重要的环节一定要非常认真地听。最重要的是知道自己在做什么，做什么最有效。为了达到目的而做，达不到就不要做。我会判断哪个作业对我有用，做什么有用。如果做了之后还是不懂，那就找别的题目继续强化。
2013杭州市文科状元余鹏阳:
上课很专注，跟着老师的思路走。不懂就当场问。
2005年杭州中考状元蔡梦如:
选择学习效率最高的时间，比如晚上七八点。比如上课的时间是最宝贵的，一定要把握住。周末其他时间可以看电视，玩电脑(打CS)。然而，当你准备好的时候，你必须停下来。
法宝2
一本纠错技巧的书
冠军们有一本纠错书，里面收集了
哪里出了问题，为什么，以及如何解决问题。
每个冠军都有一本纠错技巧的书。但是，他们纠错的方法不同。
2003年省文科状元陈:
记录当时所有的错题，解决方法，做错的原因，提醒自己。
2004年省理科状元吴杰星:
改错本简明扼要，把平时错的知识点整理成一本书。
2008年，全省顶尖理科学者陈坤:
有一本纠错秘籍，可以随身携带。每当遇到不懂的地方，就写下来，有空就问老师同学。
2011杭州中考状元许:
在改错本上，不仅整理了错题，还会记录平时遇到的问题和解决方法。时不时拿出来翻一翻巩固一下。
尖子生是怎么炼成的？
法宝3
喜欢问问题
尖子生比普通学生更“不懂”，因为他们
-我喜欢提问和思考。
其实顶尖的学者也不是什么都懂。相反，他们比其他学生问更多的问题。有些问题，连别人都不屑问。顶尖的学者都讨厌理解，所以一定要刨根问底，一探究竟。他们是班上最好的提问者。
2006年文科状元陈，2008年文科状元申图李荣，2012理科状元翁开浩:
每次下课，我都会围着老师不停地问问题。每一个问题，都会想办法找出来，哪怕问题很小。
2013浙江理科状元周晨:
问题必须当天解决，一夜之间会很难受。每天老师都会被问很多问题，很多都是老师自己想不到或者忽略的。
2012杭州中考状元周硕文:
不仅你要明白自己的问题，其他同学在问老师问题，也会听。有时候，会讨论同一个问题。
法宝4
活出一点“2”
冠军培养了良好的心态。
-放松有助于调整状态。
没有好的态度，你永远不会在考试中取得好成绩。良好的心态不是天生的，而是靠一点点练习。
2007年省理科状元李清扬、杭州市文科状元余鹏阳2013:
过“2”的生活，找生活的乐趣，多和同学老师开玩笑。试着在所有练习本的名字旁边画一个笑脸。
2007年，省文科状元，求智慧，求荣誉；
周末晚上可以放松一下，看看自己喜欢的电视剧或者节目，有助于调整状态。
2008年，全省顶尖理科学者陈坤:
当你遇到麻烦或情绪低落时，散步是有益的。边走边想，烦恼很快就会消散。
2011王子君:
想要有好的心态，父母还得互相配合。比如，高考前给家长发“高考通知”:请不要问我高考装备准备好了吗；请爸爸妈妈保持正常的心态，言行举止与平时一致；高考期间，请不要询问各科考试情况。开车送我去高考，请保持冷静，礼让行人。高考前，还可以给家长一份“高考菜单”，列出平时喜欢吃的菜。
其实高考只是第十次月考。反正成绩在我走出考场的那一刻就已经决定了，所以我就把一切都放在了一边。
2011杭州中考状元许:
心理暗示很重要。这样安慰自己:每个人都会有自己不喜欢的弱科或科目。如果你数学不好，每天对自己说三四遍“我喜欢数学，我喜欢数学”。不要让自己对数学有抵触情绪。你越反抗，你就越不自信。其实后面的老师也很“精通”暗示。比如有的同学害怕写作文，就会拿她的作文作为全班的范文，以示鼓励。
法宝5
热爱阅读
顶尖学者要学习一天。
——每天读书，吸收大量信息。
对于状元来说，一定是一天不读书。否则就像生活没有竹子，吃饭没有肉。读书不仅能启发心灵开阔眼界，还能陶冶心灵。
2009年杭州中考状元黄，2013杭州中考状元:
作业，在学校做的。回家是读书的专属时间。我喜欢看外国文学作品和文学作品。比如卡尔维诺的《看不见的城市》；比如张爱玲的作品《倾城之恋》和《金锁记》等等。大量阅读可以提高你的理解能力，尤其是英语。在潜移默化中，语言的表达和叙述逐渐变得精炼。另外，我每天看各种杂志，获取很多信息。
张，2004年杭州中考状元(现为牛津大学博士生，入选久负盛名的英国皇家天文学会，成为迄今最年轻的学者)；
最喜欢的科学和历史。历史启迪人，培养情商，形成处理问题的观点和思路。比如《东周列传》看了六七遍，它知道每一年发生的所有故事。这是中国历史上最激情的时代，百家争鸣，争鸣。
科学书籍可以帮助你理解科学问题。这对以后的科技工作是一个很好的启示。科学研究，靠人把握物理的形象，思考科学问题，都是靠启蒙阶段的培养。
法宝6
“会”玩“懂”玩
顶尖学者最有效最健康的生活。
-放松适度。
“玩”的学问也很有讲究。不会玩的人怎么学？
2005年杭城文科状元江蕙；2007年全省理科状元张晨；2008年全省理科状元陈坤；2013全省文科状元石；2009年杭州中考状元黄；
我喜欢看动漫，是百度动漫贴吧的常客。我们都是名侦探柯南的粉丝，跟着柯南破案也能锻炼我们的观察力和敏锐度。我还喜欢画漫画，甚至在毕业年鉴里，我用画画作为代笔，用四幅漫画来表达对同学的祝福。
2006年文科状元陈，2012文科状元杨春子:
一周一部电影是周末的必修课。文艺片、动作片、科幻片是顶尖学者的最爱。电影的表达和叙述，电影的构思和创意，电影引发的想法和思考，随处可见。
2007年省理科状元李清扬；
我喜欢研究明清紫砂壶，鉴别真假紫砂壶的准确率达到了80%左右。
2012文科状元蒋东、杨春子:
我不认同“三年努力三年牺牲的人生”的观点。一周或两周出去玩一次，比如唱歌，运动。玩三个小时也不会耽误什么。相反，如果一直想着玩，玩不了，就会耽误很多事情。
法宝7
严格的时间表
我有意识地睡觉-
打起精神，完成中学马拉松。
其实顶尖的学者都是睡得好的。很多人甚至有“睡神”的外号。这是一场马拉松长跑。不修炼自己的精神，怎么能走到最后？
08年省理科状元陈坤:高中三年，我从来没有给过自己额外的学习时间，严格按照学校的作息时间。
2012，省文科状元蒋东，早睡晚起，却睡不着午觉。晚上十点半睡觉，早上七点开始。中午再睡半小时午觉。晚上回家，吃完饭睡半个小时再做作业。
2013杭州市文科状元余鹏阳:每天晚上，在自习结束之前，我都早早地溜回家睡觉。早上6点起床。每天午睡40分钟到1小时。
法宝8
轻松的家庭环境
每个冠军背后
——有一对体贴的父母。
轻松的家庭氛围，一对民主善解人意的父母。看似“放任自流”的教育，其实是给孩子一个宽松自由的环境来发展个性。
父母给孩子一个宽松的环境，孩子有时间发展广泛的兴趣爱好。比如2012，省文科状元杨春子，擅长歌舞排球；黄2009年杭州中考状元，擅长素描和书法，平时有空就写原创小说。父母从来不问模考结果。甚至孩子看电视上网也不会特别限制。
2007年省理科状元张晨，2012年省文科状元蒋东，2009年杭州中考状元黄:
父母从不打孩子。当有事情发生时，父母往往会以协商的方式和孩子讨论，最终决定权在孩子。他们尊重孩子的选择。通常情况下，父母和孩子更像是朋友。和家长聊天，聊学校发生的事情，聊同学和老师，聊自己的内心世界，互信，等等。
2008年理科状元陈坤，2012文科状元杨春子:
不会给孩子的学习设定目标，也不会在学习上对孩子要求过高。在父母眼里，开心快乐才是最重要的。他们不希望孩子一路顺风顺水，认为多点挫折更有益。如果孩子考得不好，会这样安慰他们:你需要重新定位。永远不会有常胜将军。你应该能够接受挫折。失败是正常的。
2008年杭州中考状元许:
自己上学，自己放学回去，自己在家做作业。作业没写完，家长就不说了。但是在学校，老师会批评，家长让孩子自己面对老师。检查作业，家长只是签字，错了也不会帮忙改，让孩子自己找。
2010杭州中考状元李英姿:
理解孩子才会“像孩子一样思考”。和孩子们呆在一起，边玩边学。妈妈会陪我看动画片，麦兜系列，玩具总动员等等，这也是一个沟通交流的渠道。在我上小学之前，爸爸会在我吃饭的时候教她对联。
生活在校园里的孩子需要一个发泄情绪的渠道。我妈给我准备了一本日记，但是这本日记并没有对我妈保密。周末我们会聊日记的主题。
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