得了脂肪肝怎么办？如何正确减肥？

现在是一个“价值至上”的社会，导致很多人为了追求苗条的身材，通过禁食等不科学的方法来减肥。减肥过快会导致营养不均衡，营养不良，减肥也会得脂肪肝。那么，得了脂肪肝该怎么办？如何安全减肥？

对于脂肪肝怎么办的问题，体重经理建议，治疗非酒精性脂肪肝的首要目的是控制代谢紊乱，预防糖尿病和心脑血管疾病。建议脂肪肝患者在经过一段时间的饮食控制、增加运动、纠正不良行为等治疗后，血压、血脂、血糖等代谢指标未能达到理想范围，应及时使用相关药物，以降低糖尿病、心脑血管疾病及其并发症的风险。如果需要减肥，可以使用美沙酮等药物。

想要安全减肥，体重经理的建议是:一日三餐合理搭配，做到粗细搭配营养均衡。日常生活要有规律。少喝酒，少喝酒，少吃垃圾食品。特别要注意的是，水果、坚果、零食以及各种食物长期食用会发霉，污染黄曲霉菌，对肝脏造成损害。所以，不要吃发霉变质的食物。

总之要采用科学的方法减肥，合理饮食，多运动。尤其是一个月内瘦了20斤以上的人(正常的减重率是1周1-2斤)，一定要去医院监测肝功能，防止肝脏出现问题。