人参对失眠有影响吗？

人参被誉为“百草之王”，驰名中外，是众所周知的珍贵药材。是很多人喜欢的滋补品之一。吃人参的好处很多，可以大大补充元气，安神增智，恢复脉搏，健脾益肺，生津止渴，以增强人体免疫力。

女性吃人参还可以起到美容养颜的作用。人参吃起来有点苦，可以炖着吃。炖的时候把人参和瘦肉或者鸡肉一起煮，可以消除苦味，滋补强身。

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人参的禁食人群

1，动脉硬化。由于人参中的蛋白质因子能抑制脂解作用，会加重脂肪在血管壁上的沉积，动脉硬化、冠心病、脉管炎患者应避免服用。此外，高血压患者多因肝阳上亢，服用人参容易加重“肝阳上亢，肝火更旺”的症状。

2.血粘度增高者。其病情相当于中医的“血瘀”，因为人参能促进红细胞的生长，红细胞增多后，血液粘度会更高，会阻碍病情的改善。

3、胃病患者。据研究，很多胃病都是由幽门螺杆菌感染引起的，而人参中的一种有效成分可以保护这种病菌，从而影响胃药的杀灭效果。

4.肝胆炎症患者。中医认为，急性肝炎、胆囊炎、胆结石患者都是湿热，吃东西的人开会助湿热，使病情加重。

5、水肿患者。人参中有一种成分具有抗利尿作用，所以水肿患者在治疗过程中不要随意服用人参，以免延误治疗。

人民网-吃人参的好处？什么样的人适合吃人参？

人民网-建议八类人不宜吃人参。