咸鸭蛋吃多了好不好？

不好！咸鸭蛋黄后，胆固醇含量会相对增加。此外，咸鸭蛋含盐量高。《中国居民膳食指南》建议，盐的日摄入量不应超过6克。很明显，你每天摄入的盐会超标。此外，过高的盐会增加高血压的发病率。还有一种膳食宝塔，推荐每天摄入鸡蛋25-50克。一般一个鸡蛋50到60克。所以，为了身体健康，最好不要多吃！