凉拌豆芽怎么做，凉拌豆芽怎么吃

健康功效

黄豆芽:清热利湿，滋润皮肤，富含胡萝卜素。

香菜:健胃、透疹、增强免疫力。

白糖:富含碳水化合物，活血化瘀。

配料和材料

豆芽300克相克食。

香菜是屈指可数的食物。

四个红辣椒

适量的油

一勺醋是很好的食物。

有点糖的食物

拿一勺酱油

适量的盐

鸡精适量

两片生姜一起吃。

两瓣大蒜食品。

一点白芝麻

凉拌豆芽的做法

1.准备豆芽，洗净。

2.放入锅中焯一分钟。

3.准备好姜、蒜、辣椒。

4.取出豆芽，沥干到盆里。

5.放姜末，蒜末，辣椒，白芝麻。盐适量，鸡精适量，醋一勺。

6.取一勺酱油和一点糖

7.加入香菜和白芝麻

8.锅里烧油，浇在蒜末上，炒香。搅拌均匀即可食用。

9.非常清爽脆

10.成品图