夏季睡垫宿舍美食
一:如果我在卧室里放了一个垫子或感到很热该怎么办？
清洁凉席不能只用清水擦拭就能清洁干净，而是在清水中放一些风油精然后擦拭，凉席就会变得非常干净。如果家里没有风油精，可以用花露水来固定。只需在盆中混合花露水，并用毛巾多次擦拭垫子即可。这样不仅可以去除垫子上的螨虫，还可以使人在睡觉时感到非常凉爽。避开空调就好，关键是防蚊虫。
二:什么样的凉席好？
1，垫子
人们熟悉传统的草席，这是在家里使用的。它们既便宜又实用。席子由灯芯草、香蒲和灯芯草制成，柔软透气、天然健康。但正是因为它的原材料是草，而且中间大多是空心的，不耐用。而且草席容易返潮长霉，容易滋生螨虫。近年来，由于人工成本上升，草席不再便宜。不过，我还是很怀念草席，尤其是晒干后的味道很香。虽然有人说那是晒伤螨虫的味道，但智美更愿意相信那是阳光的味道。
2.竹席
其中经典的竹席是由竹子制成的。我记得我上学的时候在学校宿舍用过它，主要是因为它便宜、凉爽、耐用。但是，它也有一些缺点，如容易破碎，柔软度低和透气性差。长时间睡在同一个地方会很闷，空调房也不适合。竹席普遍存在甲醛含量超标、褪色等问题，所以现在普通家庭很少使用。
3.竹炭垫
？竹炭凉席？还有竹席都是竹子做的，看起来很像。但竹炭垫经过特殊氧化处理，具有吸附灰尘、清新空气、凉爽宜人的特点。竹炭垫的颜色较深，但在使用过程中不会被染色。烧炭后的竹炭席具有杀菌除臭的效果，比普通竹席凉爽吸汗，特别适合怕热的人使用。价格适中，市面上假货很多，要慎重选择。在保养方面，需要避免用水冲洗和在阳光下暴晒，并每月用毛巾擦拭两次，以保持垫子表面的清洁和光滑。
4.竹纤维垫
竹纤维凉席是竹纤维家纺的一种，原料是竹浆纤维，比草席更柔软细腻，不接触身体也很舒适。它具有优异的吸湿性、除湿性、抗菌性和除臭性。虽然竹纤维凉席的降温效果不如竹席，但它仍然具有凉爽的特性，更适合家中的儿童和老人。竹纤维凉席易折叠，可水洗，目前市场上价格普遍较高。
5、亚麻凉席
亚麻凉席由天然纤维亚麻制成，亚麻凉席由天然纤维亚麻制成，颜色丰富，质地柔软，透气性和吸水性好。可水洗、易折叠、易携带，适合各种体质人群，尤其是皮肤娇嫩的儿童。但由于其吸湿性强，容易收缩，而大麻纤维韧性高、弹性低，变形后不易恢复，容易起皱。
6.麻将席
麻将席也是用竹子制成的，具有透气、降温、不粘汗、不卷曲、表面光滑平整、按摩保健等优点。使用方便，可折叠，易于收藏，防霉防蛀，使用寿命长。缺点是体积大，不方便携带，而且太凉了，不适合儿童和体弱的老人使用。保养非常简单，只需定期用清水清洗，放在阴凉处通风干燥即可。价格适中，是许多家庭首选的夏季凉席。
7.藤席
古人云？没有禅意的仲夏很难过，还好有藤蔓？。可见藤席有多凉爽舒适，在那个没有空调的年代非常流行。藤席具有良好的韧性、柔软性和耐磨性，不易断裂。与普通竹席和草席相比，它更吸汗、透气、不粘皮肤，适合各种人群。其凹凸面还能对人体起到独特的按摩保健作用。一张制作精良的藤席可以使用几十年，相当经济。养护方法:不要用水清洗或浸泡，定期用湿毛巾擦洗藤席表面，然后放在阴凉处晾干。
8、牛皮凉席
牛皮凉席顾名思义非常高。它的优点是柔软和凉爽。据说温度恒定，透气性好。它适合富人。缺点:价格昂贵，性价比低，易褪色，难辨真伪。
9、冰丝凉席
冰丝凉席由冰丝和优质天然植物纤维制成。冰丝席面可以折叠，铺好后很快就能整平。冰丝凉席具有自然凉爽透气的功能。不过冰丝凉席的散热性不是特别好，所以适合在空调房里使用。缺点是不能水洗也不能刷。你只能用湿巾擦洗，然后挂起来晾干，低温烫洗。冰丝垫不耐脏，要注意勤洗勤搓，不要等到脏东西重了再洗。
如果夏天晚上在卧室睡觉仍然很热，使用这种有香味的花露水并将其涂在垫子上，这不仅会让你睡得更凉爽，而且还有很强的驱蚊效果。即使晚上不开空调，你仍然可以睡得很好。夏天的睡垫很容易发霉，所以我们应该学会正确的保养方法，定期清洗，每天不使用时不要放在潮湿的环境中，以免受潮。