12天早餐做法分享，简单易做油烟少，夏天做早餐可以非常轻松！
今天早上有个朋友发来消息，说我已经两周没整理早餐贴了。我看到了，对！我存了12天，刚好月底，所以把12天的早餐放在一起，算是总结吧！多玛家的这个12天早餐因为是夏天所以太热了。很多妈妈大多使用电器厨具，不使用明火。这是一个简单的制作方法，这样做饭的人就不苦了。早餐味道清淡，营养丰富，能增加家人的食欲。毕竟夏天天天热，很多人的胃口都会不好，虽然会很重。
这个月，我很高兴一个新朋友告诉我，我已经开始每天做早餐了。生活需要认真对待，开始做早餐也不错！12家常早餐分享，做得不好请指教，也欢迎大家分享！
电饭煲预留了一锅白米粥。平时总是煮杂粮粥或者米糊。偶尔来点白米粥很好吃，特别是煮到烂米的时候，感觉特别香。有了米粥，自然要来点咸菜。你小时候家里的早餐就是米粥咸菜鸡蛋馒头！不过，我今天配的不是馒头，而是油条。
油条是之前炸过的。油条粉按包装上的比例与鸡蛋、清水混合成面团，醒后做成油条，放油锅里炸。简单方便。自制油条不麻烦，尤其现在有现成的油条粉。一次多煎，放入袋中冷却后冷冻，再取出放入空气炸锅中复煎。
花生泡好后，在锅里加盐煮。最好是泡久一点，然后切一些黄瓜和胡萝卜，用盐和酱油拌一下。就是一道简单易行的凉菜，我就是喜欢夏天吃凉菜。花生也可以一次煮多点，多出来的花生可以装袋冷冻。吃之前，可以把它们解冻来拌凉菜。
对了，夏天的鸡蛋是放在冰箱里的，拿出来直接煮容易裂开。分享一个小技巧:先把水烧开，然后把冻好的鸡蛋放在锅里，这样鸡蛋就不会裂了。
最近做了几次无油无糖的蜂蜜吐司，很喜欢。虽然有朋友说蜂蜜也是甜的，也是糖，但是和白糖还是有很大区别的。用来做面包感觉很好吃。学烘焙的乐趣在于可以随意尝试配方，做出自己喜欢的效果。蜂蜜吐司面包配方分享:高筋面包粉557g，纯牛奶255g，蛋液113g，蜂蜜80g，清水30g，耐高糖酵母粉5g，盐3g；喜欢的朋友可以试试，自己做的面包当早餐很棒。
破壁料理机做了牛奶味的玉米汁，是我家早餐里经常喝的口。已经分享了无数次，但还是会有新朋友没看过。继续分享。从甜玉米棒上剥下玉米粒，放入破壁料理机，加入一盒牛奶，加水，开启“豆浆”模式制作。它们被煮熟了。也可以用豆浆机做，但是普通豆浆机需要过滤才好喝，破壁料理机不需要过滤。
空气炸锅薯条也是夏天常见的早餐之一，因为不用动明火，没有油烟，小孩子都喜欢吃。方法也很简单。将土豆削皮，切成粗条。用厨房纸吸水后，放一茶匙油和盐，混合均匀，放入空气炸锅的炸篮中。190度或200度油炸12-15分钟。你需要把炸篮拿出来抖两下再放回去，这样薯条受热均匀，少油更健康，营养又美味。建议。
煮厚鸡蛋的方法就更简单了。鸡蛋里加一勺水和盐，搅拌均匀。锅刷油，倒入蛋液，摊成薄薄的蛋饼，卷起来，推到锅边，再往锅里搅一个蛋液，摊成饼，卷回去，最后切成小块，蘸番茄酱。
紫薯海绵粥也是我家的一种早餐。将一个小紫薯去皮切成小块，放入有半碗米饭的破壁料理机中，加水，开始“海棉粥”程序。紫薯淀粉含量高，不能用太多。我一般用小紫薯。破壁料理机一次能做四碗，刚好够我们一家四口喝。有时候孩子想多喝点，就没有我那份了。
刺槐煎饼是爸爸特别爱吃的一种早餐主食。他在山里采了很多刺槐花，我就把它们冻起来了。取一小袋槐花，洗净，挤出水分，用鸡蛋、面粉、水、盐搅拌成面糊，加热刷多功能锅的六盘，倒入面糊，双面煎，六盘煎的好处是形状美观，大小均匀。如果没有，可以用普通的锅来做。
对了，我用六碟煎了四个鸡蛋。圆形很受欢迎。每个人都喜欢吃一顿丰盛的早餐，不是吗！
生菜丝:将生菜去皮，切成细丝。加盐和香油拌匀，不放香油也很好吃。
预约了电饭煲做南瓜绿豆莲子汤。夏天喝了这个汤，清热解暑，还给甜丝丝。睡觉前，我把南瓜去皮切成小块，和莲子绿豆一起放在电饭煲里，加适量的水，开始预约程序。早上起床后，打开锅盖散热，然后准备其他饭菜。到了早餐时间，汤凉了，好喝！
蒸鸡蛋羹是孩子们最喜欢的早餐食品。它营养丰富，易于制作。四个鸡蛋做两碗鸡蛋羹，正好两个孩子一碗。在四个鸡蛋中加入等量的温开水，搅拌均匀，过滤后放入蒸蛋碗中，盖上保鲜膜，扎几个孔透气，放入电蒸锅蒸12分钟，焖5分钟，然后淋上鲜酱油。
馒头之前是蒸的，蒸蛋羹的时候一起加热就好了。西兰花个头小，锅里煮，加盐调味，鲜嫩，喜欢清淡口味的朋友可以试试西兰花。
卡通纸杯蛋糕是孩子们最喜欢的零食。我自己做的，用的是海绵分蛋的方法。两个鸡蛋的蛋清用电动打蛋器打至干起泡，然后加入蛋黄搅拌均匀。将67g低筋面粉过筛，混合均匀。将30g牛奶和16g玉米油混合均匀后，加入一汤匙蛋糊混合均匀，早上倒入卡通模具中。两个蛋做成了四只小猪和四只小鸭子。
蒸槐花是我们家乡的一种吃法。槐花洗净，挤出水分，与干面粉混合，入锅蒸15分钟，然后加盐和热油拌匀。还可以加入辣椒、大蒜、香葱等调料，用热油拌一下，特别好吃。
今天的早餐比较简单，因为是周末，八点半才起床。难得有机会睡懒觉。两个女孩都比我起得早！红枣玉米渣粥的做法:将红枣和玉米渣洗净后放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火煮粥。玉米渣细分熟，不到半小时就能熟。营养又好吃，颜色也好看。夏天喝玉米渣粥还可以帮助排毒养颜。
松软的面包是几天前做的。普通的面包做法只是包一些蓬松的面团，卷起来，发酵，放入烤箱烘烤。看起来很普通，但是味道很好。这是一份美味的早餐，有煮鸡蛋和小番茄。
继续喝粥，睡前抓一把小米、黑米、玉米，清洗干净，放入电饭煲，加入适量的水，开始预约煮粥程序。为了增加一些甜味，我还放了几颗冰糖。早上粥做好了，很香。黑米一般不太好煮，所以我喜欢预约，这样黑米在锅里已经充分泡好了，煮出来的粥黏稠很多。加冰糖调味就更好了！
主食是菠菜粉条的蛋盒，在我们家乡也叫菜盒。平时我们做韭菜馅，但是早餐韭菜味重，就改用菠菜，菠菜营养好。睡觉前，我们揉一块面粉，放在保鲜袋里放冰箱里醒酒。当我们早上起床时，我们把菠菜焯一下，然后切成小块。蛋液打散放入锅中煎成碎片。粉丝用热水浸泡后切碎。这三种食材加工后，我们加盐、盐。
蛋炒饭可以说是Aauto faster里最简单的早餐了，还能完美解决剩饭问题。炒锅放油，放入蛋液炒成块备用，然后放入油，炒出葱花和胡萝卜丁，再依次放入火腿肠丁、黄瓜丁和榨菜丁，炒匀，再放入剩米饭炒匀，放入之前切好的鸡蛋，加盐调味，出锅装盘。
糖水西红柿是我们从小就爱吃的常见凉菜。西红柿切成小块，放在盘子里，撒上白糖。夏天吃的话，可以先放冰箱冷藏一段时间再拿出来吃。冰镇的口感更好，解渴解暑。
酸奶奇峰蛋糕是我最喜欢的蛋糕品种之一，无油低糖，口感绵软不腻。需要提前准备，早餐的时候可以直接一块一块的吃。配方分享:浓原味酸奶120g，低筋面粉100g，白糖50g，鸡蛋5个。
我喜欢用牛奶燕麦片配蛋糕。燕麦片就是原来的即食燕麦片。先将燕麦片用清水煮沸，然后倒入牛奶，搅拌均匀，炖一会儿再吃。煮出来的燕麦片又粘又滑，特别好吃。而且燕麦片可以预防便秘，帮助排毒。早餐吃一碗非常好。抓一把半糖蔓越莓干放进去就更好了。
烤冷面都是网上买的。取出一片，放在锅里煎。打一个鸡蛋，翻过来刷上酱汁。卷起来切成小块，比外面买的好吃。
红枣玉米粥是最快的早餐粥。将玉米面和清水混合均匀，抓一把红枣放入锅中。大火烧开后，转小火搅拌5分钟左右。省时省力。早上时间来不及的时候，我就煮这个粥应急。
昨天只做了一片凉面，孩子吃不够。所以今天，我又用四个鸡蛋做了四块。我做了同样的事情。我把一片凉面放在锅里，用一点油炸一下，然后在面上打一个鸡蛋，翻过来，刷上酱汁，卷起来，切成小块。
把昨天买的白菜洗干净，切成小块。在炒锅上加热，用少许食用油翻炒，加盐调味。早餐吃点蔬菜还是不错的。小孩子不爱吃蔬菜，哄着吃就能吃。此外，他们还为孩子们准备了奶酪和水果。
小米玉米南瓜粥又叫三黄粥，因为小米、玉米渣、南瓜都是黄色的，黄色的食物滋补脾胃。这种粥是很多食疗食谱里推荐的，也是我最喜欢的一种，因为南瓜很甜，煮出来的粥很好吃。方法很简单，就是把小米和玉米渣洗干净，然后把去皮切好的南瓜切成小块，放在锅里，加水煮熟，再加点红枣一起煮，会更甜更有营养。
睡前揉了一片发面，早上馒头。结果蒸了一个很丑的锅。爸爸说我做的皮太薄，馅料太多，所以头发不够好，但是味道很好。猪肉、白菜和粉条混合的馅料很香！
夏天吃早餐最不想做的就是煤气灶，所以尽量不要用明火做饭。睡觉前，我做了一把莲子、芡实、红小豆，把食材放进破壁料理机，加几颗去核的红枣，加水打成浆。我非常喜欢甜丝丝。这种早餐饮料简单又美味。多好啊！
面包过去是烘烤的。切片后放入烤箱加热。因为面包里加了可可粉，所以颜色深很多，闻起来有巧克力的味道。孩子们非常喜欢它。
蘑菇和土豆是在空气油炸锅里做的。土豆和香菇去皮后洗净切块，晾干，油盐混合均匀，放入空气炸锅200度15分钟，中间拉三次，10分钟左右放入剁碎的红辣椒一起炸。
四个鸡蛋做一个厚的烤鸡蛋。在两个鸡蛋中加入一勺水和盐，搅拌均匀。把多功能锅的平板刷上油，倒入蛋液，摊成薄薄的蛋饼，卷起来，推到锅边，然后把两个鸡蛋的蛋液搅拌到锅里，摊成饼，卷回去，切成小块，放在盘子里，挤上番茄酱就可以吃了！