大麦芡实山药粉怎么吃好？

薏米、芡实、山药磨成的粉可以直接泡水喝，效果会比粥差一些，但是没有问题。一般最好在上午9点，脾经盛时服用，既能充分发挥药效，又能弥补药效弱的不足。而且可以加糖，因为它是甜入脾的，加糖可以让药物更容易发挥药效，比如脾经。但一般最好加补的红糖，不要加凉的白糖，与药性不相容。这就是我对你问题的回答。谢谢你。